24节气之---立春2024

汤姆

　　立春，为二十四节气之首，于每年公历2月3-5日交节。立春乃万物起始、一切更生之义也，意味着新的一个轮回已开启。在传统观念中，立春有吉祥的涵义。

　　“立”字在这里代表的是“开始”的意思，“春”则象征着温暖和生长。

这个节气不仅是一个自然现象的标识，还蕴含着农业社会的生产和生活意义。在古代中国，立春被视为一年四季循环的起点，与“春种、夏长、秋收、冬藏”的农业活动紧密相关。立春过后，气温逐渐回升，春耕开始，农民们忙碌起来。此外，立春在中国传统文化中有吉祥的寓意，被认为是新的一轮循环已经开始，万物复苏，生机勃勃。

　　在自然界，立春最显著的特点就是万物开始有复苏的迹象。立春乃万物起始、一切更生之义也，意味着新的一个轮回已开启。立春即春季的开始，时序进入春季。此时虽依然春寒料峭，但寒冬已尽，春回大地，万物复苏，大自然生机勃发。所以自古以来华人十分重视立春节气。

双立春”与“无春年”现象：

在历史发展中，古人在阴历基础以融合阳历成分形成了农历，从严格意义上说，它是属于阴阳合历。在人们的传统观念中，“立春”是阳气升发、万物更生的节令，将有“双春”之农历年视为大吉年份。“双立春”与“无春年”是夏历（农历）中的概念，是指农历一年有“双立春”或全年都没有“立春”的年份，即，全年没有立春之日。

　　回归年的长度为365.2422天，这就是相邻两个立春节气之间的时间间隔。公历年平均长度是365.2425天，与回归年相差无几，所以立春在公历年中的日期基本固定，绝大多数年份为2月4日，个别年份为2月3日或2月5日。而农历年情况就不一样了，农历采用的方法是“19年7闰”法，即在19个农历年中加上7个闰月。农历无闰月的年份为353至355天，比回归年少11天左右；有闰月的年份为383天至385天，比回归年多19天左右。故闰年有25个节气，平年有23个或24个节气。于是立春在农历年中的位置呈现出4种情况：在年初；在年末；年初年末两头春；全年无立春日。

　　立春时节，此时的星空常是一年中最璀璨的。晚上八九点左右，抬头望向星空，在正南方，有三颗星非常容易辨认。它们距离相近，连成一条直线，好像一条闪亮的腰带。那就是参宿一、参宿二和参宿三。中国民间将这三颗星称为“禄、福、寿”，把这三颗星看成三个吉祥的星官，分别掌管人世间的福份、寿命等，又称“福禄寿三星”。“三星高照，新春来到”，当夜晚看见三星高挂南天，正是春节之时。

　　立春为“四立”之一，古代“四立”，指春、夏、秋、冬四季开始，其农业意义为“春种、夏长、秋收、冬藏”。廿四节气在中国传统农耕社会中占有极其重要的位置。廿四节气与干支以及八卦等是联系在一起的，有着久远的历史源头。古人很早开始就探索宇宙的奥秘，并由此演绎出了一套完整深奥的观星文化。上古时代人们定天象、法地仪，观象授时，创制八卦、历法等，文明肇始。二十四节气是上古农耕文明的产物，其背后蕴含了中华民族悠久的文化内涵和历史积淀。

立春

宋 ·白玉蟾

东风吹散梅梢雪，

一夜挽回天下春。

从此阳春应有脚，

百花富贵草精神。

立春

宋 ·方岳

冰丝玉缕簇青红，

已逗花梢一信风。

梦到谢池新雪尽，

暖烟含雨绿匆匆。

立春

宋 ·陆游

绍熙又见四番春，

春日春盘节物新。

独酌三杯愁对影，

例添一岁老催人。

菊芽冒土如争出，

柳色摇村已渐匀。

身是兰亭山下客，

未容逸少擅清真。

立春

唐·杜甫

春日春盘细生菜，

忽忆两京梅发时。

盘出高门行白玉，

菜传纤手送青丝。

巫峡寒江那对眼，

杜陵远客不胜悲。

此身未知归定处，

呼儿觅纸一题诗。

早发白帝城 / 白帝下江陵

唐·李白

朝辞白帝彩云间，

千里江陵一日还。

两岸猿声啼不住，

轻舟已过万重山。

立春后养生

1、 红枣等养脾甜食：我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养 脾气。”

2、 蜂蜜：中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。3、 春芽：春日食春芽。

4、 韭菜：春天气候冷暖不一，需要保养阳气。

5、 春笋：被誉为“素食第一品〃的春笋作为美味佳肴，自古以来备受人们喜 爱。

6、 菠菜：中医也认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥。因菠菜含 草酸较多，有碍钙和铁的吸收。

立春饮食养生五大原则

1、饮食清淡——消春火

2、黄绿蔬菜——防春困

3、细选食物——少疾病

4、胃肠疾病——要当心

5、祛痰养肺——保平安

春日

宋 ·朱熹

胜日寻芳泗水滨，

无边光景一时新。

等闲识得东风面，

万紫千红总是春。