健康与太乙游龙拳·公园里的健身术

昭洲龙

<p class="ql-block">  太乙游龙拳是中华武术宝库中的一个稀有拳种,它是道家防身、健身、修身、养生术中较高级的一个派别,属太乙游龙门,是中华民族优秀传统文化中的一块瑰宝,渊源流长,内涵丰富,蕴含着中国古典哲学、美学伦理学、中医学的精华。习练太乙游龙拳,不仅能够强身健体,延年益寿,还可以陶冶情操,修身养性,并且能够领悟中华武术博大精深的文化内涵! </p><p class="ql-block"> 随着时代的变迁,社会的不断发展,人们进入了快节奏时代,来自各方面的压力接踵而至,逐渐影响到人们的身心健康,伴随着三年新冠疫情的暴发及其后续对人类健康带来的危害性,给了人类更多的思索,无论跟物质、财富相比,人类的健康更为重要,当人们丰衣足食之后,对健康的渴求就显得越来越强烈,健康就成为人们的基本目标,追求健康就成为所有人的时尚,人人都希望自己健康、长寿,高质量的生活。的确,拥有健康才能拥有一切,才能对社会有所贡献,才能享受生活带来的幸福、乐趣。要做到身心健康,养生之道则是一条重要的途径,人们不得不越来越重视健康的问题,在这种潮流下,太乙游龙拳逐渐进入了人们的视野。</p><p class="ql-block"> 太乙游龙拳将气功、腰腿功、缠丝走化功、内劲自摩自拉功融合一体进行锻炼,功法全面,外型美,趣味浓厚,老少皆宜。近些年来,各网络平台相继播出了太乙游龙拳的表演或教学视频的系列节目,逐渐被人们认知,而桂林市区各公园、景区,随处可见习练太乙游龙拳的身影,并且逐年增多,在这样的背景下,“桂林游龙天逸群”顺应诞生了!由最初的几人发展到如今的几十人,他们定期或不定期出现在桂林市区各公园或景区,或练习,或互相交流,或进行指导,以相互提升各自的技术,达到防身、健身、修身、养生之功效。随着队伍的不断壮大,给中国首批历史文化名城,世界著名的旅游城市--桂林市带来了一道靓丽的风景!</p> <p class="ql-block">  全国太乙游龙拳桂林教学站两位教练员正在演练太乙游龙拳1至60式拳路。</p> <p class="ql-block">  桂林游龙天逸群的部分队员在练习太乙游龙拳。</p> <p class="ql-block">  桂林游龙天逸群部分队员在不同景区的生活碎片。在这些生活碎片中,不仅记录了我们的付出与艰辛,还记录了我们体质变強的全过程,同时还带来了无尽的欢乐,让我们学会了更好地珍惜时间和身边的人。在当下快节奏时代,每个人的生活就像是一段段短暂时碎片,而这些碎片构成了我们生活的全貌。</p><p class="ql-block"> </p>