<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">体质不对，调理白费</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">伍福9种体质大普及啦</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">教你认清自己的体质！</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;">赶紧对号入座~</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(57, 181, 74);">体质养生——认清你自己</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(25, 25, 25);">健康对于我们每一个人来说，表现都不相同。有些人认为，健康就是很强壮、不得病、少得病；而有些人认为，健康就意味着年轻、漂亮、有活力；也有些人认为，每天开开心心地过日子，就叫健康。显然，每个人对健康的定义不同。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(25, 25, 25);"><br></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(25, 25, 25);">我们身边有很多热衷于养生的人，随着学习和了解的深入，我们会发现食养是一种很好的养生方法。它可以帮助我们远离疾病、获得健康。那是不是越名贵的补品对人体就越好呢？答案是否定！</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">中华养生，其精髓在因人而异。体质养生恰恰可以为我们提供全 方 位的、个性化的养生方式。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">平和质 </b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">精力旺，很健康，很灿烂</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">平和质人群如果自恃身体健康，不注意合理饮食、规律生活，也会使身体远离平和状态走向偏颇。由于环境、生活、工作等多方面的影响及自然老化的过程，平和质的比例随着人们年龄的增大而减少，会出现各种亚健康状况和不同类型的健康问题。所以，</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">平时应顺应自然界的四时阴阳变化而平衡自身，增强体质，正本固元，保持平和。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"><br></b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">气虚质</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">免疫差，易疲乏，常虚喘</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">气虚质人群肌肉松软，容易气喘吁吁，讲话的声音低弱，易出虚汗。性格偏内向，胆小，不喜欢冒险；容易感冒，发病后病情不容易好转。所以，平时要注意补中、益气、培元，补充能量。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">伍福玉黄山椹</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;">针对气虚体质人群所需，以达到益气健脾的作用。气虚体质的调理，大多以补益后天对气虚体质进行调理。人参大补元气，补脾养肺；山药补脾养胃，生津益肺，补 肾涩精，黄精滋肾润脾，补气养阴，健脾、润肺、益肾。全方温补肺、脾、胃、肾之气，全 面调理 气虚体质。</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">阳虚质 </b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">手脚凉，全身冷，不耐寒</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">阳虚质人群皮肤偏白，肌肉不结实，手脚发凉，尤其是上腹部、颈背部或腰膝部怕冷，吃饭、喝水总喜欢热的，容易大便稀溏，小便颜色清而量少；性格大多沉静内向型，喜欢安静。</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">平时应注意保养阳气，温阳祛寒。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"><br></b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">阴虚质 </b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">水缺乏，五心热，口咽干</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">阴虚体质是体内正常需要的水分、津液、精血等阴液不足，机体相关的脏腑组织失去濡养，出现内热的一种体质状态。</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">原因一是水分不足，二是产生内热。</b><b style="font-size: 20px;">阴虚质的人体形大多瘦长，经常感到手脚心发热，脸上有种烘热的感觉，面颊潮红或偏红，皮肤比较干燥，受不了夏天的暑热，常感到眼睛干涩，口干咽燥，总想喝水，经常大便干结，容易失眠，性情急躁，舌质偏红、苔少；性格外向好动，平时要注意养阴润 燥。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">伍福铁棍山药粉</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 伍福家园专家团队经过长期试验，发现神奇的怀山药能够恰当的解决钙的吸收和壮骨两大世 界难题，怀山药补脾胃肝肾虚亏，为钙镁等矿物营养素的沉积提供完美的中间体，山药加钙，中西合璧，吃饭吃菜随时添加，大大增强了人体对矿物质微量元素的吸收能力，助推伍福人生，引发大营养膳食革命。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"></b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">痰湿质 </b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">身体胖，大肚腩，油光脸</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">与痰湿体质密切相关的脏腑主要是脾。脾主运化，运化水谷，运化水湿。中医有“脾为生痰之源”的说法。痰湿质人群体型肥胖，腹部肥满松软，容易出汗，且多黏腻；经常感到肢体酸困沉重、不轻松，脸上易出油，嘴里黏腻，嗓子老有痰，舌苔较厚，性格比较温和。</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">应注重化痰祛湿。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"><br></b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">湿热质 </b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">易长痘，常口臭，大便黏</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">湿热质人群面部和鼻尖总是油光发亮，脸上容易生粉刺，皮肤容易瘙痒；常感到口苦、口臭或嘴里有异味，大便粘滞不爽，小便有发热感，尿色发黄，女性常带下色黄，男性阴囊总是潮湿多汗，脾气比较急躁。所以，湿热质应注意清 除体内湿热，清热化湿。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">伍福复合凉茶</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">伍福家园怀山药复合凉茶采用无 毒副作用自然草本植物如怀山药、怀菊花、苦荞麦、金银花、灵芝等，融汇古代中医文明的精髓和自然科学的神奇，科学配制，具有清热、祛暑、解 毒、健胃、助消化等功效。经常饮用可疏通胃经，净化血液，培补元气，提高免疫，抗氧化，防衰老。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"></b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"></span>血瘀质 </b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">血黏稠，易忘事，常长斑</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">血瘀质人群面色偏黯，嘴唇颜色偏黯，舌下静脉曲张、瘀紫；皮肤比较粗糙，有时在不知不觉中会出现皮肤瘀青，眼睛里的红丝很多，刷牙时牙龈容易出血，容易烦躁、健忘，性情急躁，应该注意活 血化瘀。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span></b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"><span class="ql-cursor"></span>气郁质 </b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">很脆弱，常郁闷，多伤感</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">气郁质人群体形偏瘦的人较多，常感到闷闷不乐，情绪低沉，容易紧张，焦虑不安，多愁善感，感情脆弱，容易感到害怕或容易受到惊吓，常感到乳房及两肋部胀痛，有胸闷的感觉，常无缘无故地叹气，咽喉部有堵塞感或异物感，容易失眠。所以，</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">应注意疏肝解郁，注重情绪养生。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"></b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">特禀质</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">易过敏，常喷嚏，起风团</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">特禀质人群中有一种是过敏体质，这种体质属于中医可调范围内。这类人即使不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、容易患哮喘，容易对药物、食物、气味、季节过敏，皮肤一抓就红，并出现抓痕。所以，应注意过敏体质的调理。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">（来源：伍福学堂）</b></p>