<p class="ql-block"> 2024年1月26日周五，年前最后一期父母亲子教育活动，我们年后再见！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 活动主题：岁末“吐槽大会”</p><p class="ql-block"> 您当下在亲子教育过程中面临的烦恼与困惑，我们一起来进行年终大清理。我们的爱心大使～巧巧老师，给大家答疑解惑！</p> <p class="ql-block">🌻向日葵觉醒父母课程第二十一期</p><p class="ql-block">——吐槽大会</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">⭐罗列2023年自己的烦恼和困惑——工作，生活，育儿，人际等方面</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 🌹1.孩子总是提问。</p><p class="ql-block">每一个问题都是一次成长的机会。引导孩子去借助他人的力量，自己去寻找方法。问孩子这个事情应该怎么办？你可以怎么办呢？不要让孩子依赖父母。父母学会示弱，放低姿态。孩子会更加优秀和强大。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 🌹2.遇到孩子有负面情绪怎么办？</p><p class="ql-block">先安抚好自己，积极暂停，离开现场，允许自己产生任何一种情绪，欢迎每一种情绪的到来。自己情绪稳定以后，再来看见孩子的情绪。允许引导孩子用合理的方式释放掉自己的情绪(不要压抑孩子情绪)。可以哭，可以闹，可以打枕头，可以听音乐，可以做运动。理解孩子的感受和需求，帮助孩子说出来。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 🌹3.觉知力不强。</p><p class="ql-block">越是细微处，越是观心时。小问题不处理就会成为大问题。及时记录画盘反思自己。随时停下来，问问自己身体的感受，心中有什么情绪？头脑中有什么念头？用根工具去探究根本，经常问问自己我为什么会这么想，这么说？这么做？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 🌹4.和伴侣有分歧</p><p class="ql-block">多去聆听对方的感受和需求。</p><p class="ql-block">和对方分享交流自己的感受和需求</p><p class="ql-block">真正的爱是接受真实的对方，允许对方做自己。</p><p class="ql-block">控制的本质是不信任对方。</p><p class="ql-block">学习去相信，祝福，赞同他人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 🌹5.父母健康出现问题</p><p class="ql-block">提前规划，未雨绸缪。</p><p class="ql-block">给父母买好保险。带父母做体检。</p><p class="ql-block">多陪伴聆听父母，让父母心情愉悦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 🌹6.孩子学习成绩不好</p><p class="ql-block">和父母关系不好，经常被父母批评，指责，甚至打骂。</p><p class="ql-block">父母没有给足孩子心理营养。父母不相信孩子，孩子不会自信。因为孩子最信任的人是父母。</p><p class="ql-block">夫妻关系紧张。孩子不能处于一种轻松愉悦的环境下学习和成长。长期处于胆战心惊的状态下，孩子会无心学习。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 🌹7.孩子不愿意做家务</p><p class="ql-block">孩子没有自己的梦想没有内驱力。</p><p class="ql-block">精神世界很空虚。在现实生活中没有理想和追求。</p><p class="ql-block">臣服示弱。智慧提问。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 🌹8.孩子喜欢吃零食</p><p class="ql-block">接纳孩子所有的行为，不去评判对错。</p><p class="ql-block">所有不接纳的行为都会放大和加强</p><p class="ql-block">智慧提问和沟通。</p><p class="ql-block">分清领地，只能引导孩子自己去解决问题。(分清自己的事，他人的事和老天的事)</p> <p class="ql-block"> 🌹9.对自己有很多不满意</p><p class="ql-block">无能狂怒</p><p class="ql-block">生气愤怒是因为自己感觉自己无能为力。对自己的无能产生一种愤怒😡</p><p class="ql-block">停下来，提醒自己。我为什么会生气？理性去分析情绪的缘由，情绪慢慢就会下来。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 🌹10.想法很多，行动很少。</p><p class="ql-block">想的太多，内耗太多。</p><p class="ql-block">太注重在乎结果。</p><p class="ql-block">没有享受做事的过程。真正的成长都是做事的过程中。</p><p class="ql-block">在乎他人的评价。</p><p class="ql-block">急于求成。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 🌹11.两个孩子经常产生矛盾和争吵</p><p class="ql-block">冷处理，让孩子自己去解决，大人不要过度参与。(不严重)</p><p class="ql-block">积极暂停，分开处理(严重时)</p><p class="ql-block">不偏袒任何一方，温和而坚定。</p><p class="ql-block">不要制止做裁判，孩子会相互推卸责任。</p><p class="ql-block">父母内求反省自己，如果自己做错了，主动向孩子道歉。做好榜样，引导孩子学会从自己身上找原因。</p><p class="ql-block"> 第一步，只找一个孩子说话，最好是大孩子，问孩子发生了什么事？引导孩子把事情说清楚。</p><p class="ql-block"> 第二步，表达孩子的感受(说出孩子的感受，孩子就被接纳了)，和孩子现在一起。</p><p class="ql-block"> 第三步，引导孩子体会对方的感受(你骂他，她会什么感受)，让孩子学会换位思考。</p><p class="ql-block"> 第四步，询问孩子应该怎么办？有更好的解决方式吗？引导孩子面对和解决问题。</p>