<p class="ql-block">伊利纯牛奶是一种营养丰富的乳制品，每100毫升伊利纯牛奶中含有约3.2克蛋白质、3.4克脂肪、104毫克钙和110毫克磷。此外，它还含有一些维生素和矿物质，如维生素B₁、B₂、B₁₂等。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">喝牛奶有很多好处，以下是一些常见的优点：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">1. 提供优质蛋白质：牛奶是优质蛋白质的良好来源，有助于维持肌肉健康、增强饱腹感。</p><p class="ql-block">2. 补充钙质：牛奶富含钙，这对于维持骨骼健康非常重要，有助于预防骨质疏松症。</p><p class="ql-block">3. 增强免疫力：牛奶中含有多种维生素和矿物质，如维生素 A、维生素 D、锌和硒等，这些营养物质对免疫系统的正常功能起着重要作用。</p><p class="ql-block">4. 促进消化健康：牛奶中的乳糖可以促进肠道内有益菌的生长，维持肠道菌群平衡，从而有助于改善消化功能。</p><p class="ql-block">5. 有助于控制体重：牛奶中的蛋白质可以提供较长时间的饱腹感，有助于控制食欲和减少零食的摄入。</p><p class="ql-block">6. 维护心脏健康：牛奶中的钾可以帮助调节血压，降低心脏病和中风的风险。</p><p class="ql-block">7. 改善皮肤健康：牛奶中的维生素 A 和乳清蛋白可以促进皮肤细胞的再生和修复，有助于保持皮肤的光滑和弹性。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">请注意，部分人群可能对乳糖不耐受，喝牛奶后会出现腹泻、腹胀等不适症状。对于这类人群，可以选择低乳糖或无乳糖的牛奶，或者尝试其他替代品，如酸奶或豆浆。</p><p class="ql-block"> 通过网上购买伊利纯牛奶，确实会比线下便宜的很多。今天我们来对比一下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.这款伊利纯牛奶每盒是250毫升，然后一箱是24瓶，天猫超市的售价是在61.4元。领优惠券可以省下一块钱，折合一盒就是2.56元左右，感觉还是有点偏贵，跟线下超市卖的差不多。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.这款是天猫伊利旗舰店在售的一款，也是250毫升，但是它只有21盒的，到手价是在39.9元，可以领一块钱的优惠券，算下来到手是1.9元一盒。实惠了很多。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.这款同样是250毫升一盒的，但是你需要拍两件才是64.9元，如果你有聚划算满50-5的优惠券，那么到手价就是59.9元，如果没有就是64.9元。这个一件是16盒的，两件是32盒。算下来也就是2元一盒，这个也是天猫伊利旗舰店在售的一款。这款可选的种类会比较多一点，你可以选纯牛奶或者早餐奶，都是32盒，那也可以选其他的，像舒化奶呀，QQ星反正都是拍两件就是了。他这个106元优惠券就有点鸡肋了，算下来他也是两块钱一盒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">总的来说，从网上买伊利纯牛奶确实会比线下每箱省十几块钱。</p>