<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">一）（平水）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">网友施恩引炼堂，拉筋守魄纳晨阳。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">承师妙法驱千病，不懈通神体必康。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">二）<b style="font-size:20px;">（新韵）</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">纳新吐故练筋经，桩站凝神守肚庭。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">拍打心蹊通脏腑，阳升遍体美睫睛。</b></p>