新学期来啦 <p class="ql-block" style="text-align:center;">为了让孩子们</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">能够“在家”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">以正确的方式练习基本功</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">特别整理了一份《少儿基本功示例》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">快快get起来吧…</p> 少儿基本功展示 手型 手位 坐姿 图片展示 勾绷脚 <p class="ql-block">勾绷脚练习</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">动作要求：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">要求坐在地面上抬头挺胸后背立直，眼睛平视前方，手掌平伸为方掌形手，中指指尖点地，膝盖伸直，膝盖窝贴近地面</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">绷脚：双脚脚尖用力向下，脚后跟离开地面</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">勾脚：双脚脚尖用力向上勾起，脚后跟离开地面</p> 视频展示 45度前压腿 <p class="ql-block">❣️动作要求：准备位先伸腿坐姿勾脚，双手旁点诶，保持后背直立。勾脚背，脚后跟，脚尖，并拢。膝盖蹬直，往前压腿45度保持后背拉长。❣️口令：1234往前压，5678起</p> 视频展示 提花蓝 视频展示 小飞机 <p class="ql-block">我们在做小飞机的时候手臂伸直，头尖向上，脖子拉长，背部发力，膝盖蹬直，绷脚背</p> 抓脚腕跪下腰 <p class="ql-block">💃💃💃抓脚腕跪下腰：双腿跪立，开膝开脚，手推屁股，</p> 视频展示 甩腰 <p class="ql-block">🌼甩腰</p><p class="ql-block">🌸动作要求：</p><p class="ql-block">俯卧趴下，双手上平位扩指，大臂夹紧耳朵，双腿膝盖伸直，绷脚背</p><p class="ql-block">向后：双手到腰侧，推地撑起，卷头</p><p class="ql-block">向前：弯曲膝盖，绷脚背，脚尖向前找地面</p> 躺在撑大腰 <p class="ql-block">仰卧准备，双吸腿开膝开脚，前平位扩指小手反落撑地板，胳膊用力撑直，中段腰部使劲</p> 视频展示 本学期舞蹈剧目 视频展示 <p class="ql-block">跳舞，并不是人人都要成为舞蹈家， 而是在舞蹈中培养的涵养和自信。 当有朝一日暮然回首，你发现变化的不仅 仅是外在，而是内心。 气质和整个生命的状态，这才是给自己的 最大财富</p> <p class="ql-block">🎀课程内容</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中国舞启蒙段、中国舞中级段、中国舞技术技巧、中国舞表演课程</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中国舞创编课程、爵士舞，抖音网红舞蹈💃🏻💃🏻</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🧸招生对象</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">中国舞：3岁以上</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">爵士舞：5岁以上</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">表演班：6岁以上</p> <p class="ql-block">阜康校区地址：瑶池明珠北门乐舞飞扬文化艺术培训学校</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">昌吉校区地址:</p><p class="ql-block">长宁南路佳弘大厦3层乐舞飞扬艺术培训学校</p><p class="ql-block">联系电话</p><p class="ql-block">☎️13279004094</p>