<p class="ql-block">每次流感都来势汹汹，不打倒一片誓不罢休，那么我们该如何做好防护，让流感病毒望而却步呢？流感预防小贴士如下：</p><p class="ql-block">一、首选疫苗接种</p><p class="ql-block">接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可显著减少流感的发生和严重并发症的发生。目前的流感疫苗是流感病毒灭活疫苗，由三种病毒组成。接种疫苗后2~3周左右人体便会产生足够的抗体从而获得免疫力。流感病毒分为甲、乙、丙三种类型，建议在每年秋天接种疫苗，当机体接触到疫苗所针对的流感病毒时就可以启动保护性免疫反应。</p><p class="ql-block">二、药物预防</p><p class="ql-block">适用于没有接种疫苗或还未获得免疫力的高危人群，常见药物有奥司他韦、扎那米韦。</p><p class="ql-block">三、个人预防</p><p class="ql-block">1、接触口、眼、鼻前应洗手。</p><p class="ql-block">2、经常使用洗手液和清洁的流动水洗手，当条件不允许时也可以使用快速手消毒剂代替洗手液清洁双手，特别是在公共场合接触到按钮、扶手和门把手后要清洁双手。</p><p class="ql-block">3、经常开窗通风，保持室内空气清新，可减少空气中细菌密度从而减少患病几率。</p><p class="ql-block">4、在流感高发期，避免前往人多拥挤或者空气不流通的场所，必要时可佩带口罩。</p><p class="ql-block">5、保持饮食均衡，规律运动和充足的睡眠，提高机体抗感染能力，并且保持良好的心态。</p><p class="ql-block">婴幼儿是流感病毒最容易侵害的对象，除了以上防护工作外，家长在流感期间要做好防护工作，减少去游乐场所的游玩，避免带宝宝去人员密集场所，出门带口罩，宝宝的玩具也要定期消毒，减少交叉感染。</p> <p class="ql-block">十堰市中医医院急诊科</p><p class="ql-block">急救电话：0719-8792195</p>