学会与“不够好的自己”和解！一位退休人士的开悟自述

陈晨

退休前，我从来不是懂得善待自己的人，生活的种种压力和挑战，总让我没心思和多余的时间想清楚自己究竟想要什么样的生活，只是盲目按照工作需要、世俗眼光和标准、家人期待与要求，不断地调整自己，并追逐着似乎永远无法满足的目标：

我曾连续数月、每天工作超过14小时；

曾长达几年周而复始地在中国各地奔波、开发市场；

曾因业绩压力夜夜辗转反侧、导致抑郁，求医几年后才缓解；

也曾因积劳成疾在除夕夜心肌梗塞而送医急救；

曾经我力争不再担任业务主管，却因公司需要而妥协接下重担、承受高压；

⋯⋯

这些过往，就是我退休前战战兢兢的职业生涯。

虽然其他人看到的是令人称羡的成功人生，但只有自己知道自己的辛苦和心酸之处，特别是几十年来养成的错误自我认知：

我还不够好，成为我现在极力想戒除的心魔。

年轻时总有一股热情与期待，相信努力付出就能成就一番事业，所以没日没夜工作、毫无忌惮地挥霍着健康，熬夜、三餐不规律、应酬饮酒过量、连续工作不敢休假……年纪稍大后，莫名的自尊心作祟与攀比心态，让我无惧房贷、车贷和下一代，只怕业绩达成稍有懈怠。

终日忙碌且无止境地循环，就是担心自己一旦在竞争中败下阵来，便会失去一切！

但当年纪和薪酬都已回不去时、当自己习惯扮演职场中的领导角色时，我反而无法自觉这一切“得到”，都必须用更多的“失去”来换取。

也因此更害怕一切会戛然而止，“我仍不够好”就变成了我的恐惧。

我相信许多人就算退休了也未必能想通：

“其实许多事情我们无力改变，人生有许多地方能找到自己的生命意义与价值，虽然工作也能是我们实践人生价值的途径之一，但实在不必为了工作而牺牲一切。”

以前的我，因为担心学历不够好限制工作发展，犹豫了好久才在年近50岁时回校在职进修。

重新当学生后才发现，不为升学考试而学习竟是这么有趣，所以最终学习是否有利于工作已不再重要，引发我力行终生学习的念头，才是我最大的收获。

过去工作上遭遇挫折，总会本能地先试图否认是自己的问题，非不得已才会检讨自己是否哪里有错。

现在想来觉得很傻，因为无论再怎么聪明、再怎么经验丰富、再怎么充分准备，人不可能永远不会犯错，工作更不可能事事顺利。

勇于面对自己错误并找出解决方法才是关键，拒绝或掩饰错误，只会让事情变得更糟。

我刚退休时也曾陷入错误的思维中，总会想到过去职场上的风光、对顿失舞台感到内心惆怅，尤其当家人朋友说道：“你的年纪还不算太老、就这样退休太可惜了”或是“以你的资历应该可以…”等等，我更觉得自己似乎真的失去了什么！

幸运的是我及时想通了，我放空一切，去旅行、试着慢活、深度思考、并尝试探索除了工作以外的一切可能。我渐渐学会与“不忙碌的生活”相处，与“不够好的自己”和解、共存。

诚实回忆过去和想像自己的现在与未来，虽然我已经很努力了，但还有更多人的努力超过我千百倍；虽然我曾经一直不满意工作和收入，但有太多更辛苦的人却未必有我的幸运；虽然我仍将继续学习与精进，但将不再是为了竞争而只为了丰富自己。

当我不再因害怕而失去、对自己及周遭的事情不满，生活突然变得简单而自在。

只要尽力将自己想做、能做、该做的事做好就觉得满足了。

当我不再有什么可以失去时，感觉每天所做的事都是新的收获，既然无所惧也无所求，那么得到的多寡真的已经不必那么在乎了！

现在的我，不再想像未来有多么美好，而是认真地过好每天的生活。

期待最近这一个月的活动、安排未来一季的计划及规划每年一度的长途旅行，变成日常生活的重心。

我真心觉得生活是否美好，是可以由自己决定的！

我告诉自己：

“你很棒！就带着谦卑与快乐的心情，努力地过好下半场的人生吧！”

今年我和妻子再度踏上自助旅行，在长达一个月的途中，我几度回想过去两年的退休生活，我非常感恩上天的一切安排，更期待通过我的分享，让更多朋友也能愉快地享有丰富的退休生活。

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