以下4种应季野菜营养丰富,老人都爱吃,早知早好

《康静养生专家》

<p class="ql-block">蒲公英是一种植物药,在中药中有天然抗生素的美誉。它也是一种传统医药和食品同源的两用植物。具有清热解毒、利尿消肿的良好效果。当然,蒲公英它不仅是一种药物,也是一种食物,具有清热的作用,对一些咽喉炎、口腔溃疡有很好的治疗作用。</p> <p class="ql-block">鱼腥草</p><p class="ql-block">鱼腥草营养丰富,包括蛋白质、脂肪、维生素C、钙、磷、铁等营养成分。鱼腥草具有很高的药用价值。特有清热解毒热除湿、利尿作用。鱼腥草能增强白细胞吞噬功能,提高血清水平。同时含有大量钾元素,还具有增强利尿的作用。</p> <p class="ql-block">救心菜又称费菜,从中医角度看,其药味甘、性平,具有养心安神、清热解毒、活血化瘀的作用,补血养肝、救心菜具有预防心脑血管疾病的作用;具有杀菌消炎的作用;可以调节血压和血脂。具有调节植物神经、改善睡眠的作用。具有保肝等功能。</p> <p class="ql-block">云龙菜</p><p class="ql-block">云龙菜营养十分丰富,云龙菜对细菌有一定的抑制作用,可用于高烧不退、寒风热毒、湿疹、溃疡等病症,有良好的清热解毒、消炎的作用,云龙菜可清肠解毒,民间常见云龙菜在治疗腹泻、痢疾和小便淋漓不通方面,有一定疗效;云龙菜还具有一定的抗癌作用。</p>