上治颈椎，中治腰椎，下治膝盖！

良心医生郭大夫

骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象，一般长骨刺就表示此人的脊椎进入老化阶段。然而， 骨刺并非老人家的专利，由于工作型态改变，许多人必须久坐、久站，若是加上姿势不正确，很容易年纪轻轻就使脊椎提早发生退化现象，而诱发骨刺的发生。

一、化骨刺如打铁

随着年龄的增长，关节的软骨逐渐退化，细胞的弹性减小，骨关节在不知不觉中被磨损，尤其是活动量较大的颈、腰、膝关节、足跟、损伤的关节软骨在没有血管供给营养时就很难修复，这时在关节软骨的周围血液循环比较旺盛，就会出现代偿性软骨增长，此即为骨质增生的前身。时间久了增生的软骨又被钙化，这就是骨质增生。是一种自然的老化现象，一般长骨刺就表示此人的脊椎进入老化阶段。

骨疣并非老人家的专利，由于工作型态改变，许多人必须久坐、久站，若是加上姿势不正确，很容易年纪轻轻就使脊椎提早发生退化现象，而诱发骨疣的发生。

有一个成语，叫趁热打铁。铁匠拉动鼓风箱，烧得铁条发红，大锤一打，这些铁块就能随你心，遂你意。那些杂质会被纷纷打掉，变成强大的钢铁。

人的骨刺增生，就像铁放在低洼水湿之处，容易生锈一样，所以民间称之为骨锈。

骨刺这个称呼，只是一种比较形象的俗称。骨头怎么会长刺呢？这个“刺”，其实就是增生而成的。骨刺可以发生在很多部位，有在颈椎的，有在腰椎的，有在膝盖的，还有在脚后跟的。

骨刺，古时又称骨赘，说明这骨刺是人体多余的又很坚硬的东西，既然是多余不需要的，就要想办法把它化掉。

软化骨刺，就好像用锤打铁一样，你的血气通畅、血气充足，火力才足够，不管对方铁有多硬，那些铁锈自然纷纷落下 。

二、消一切骨刺

有一个方子叫化铁丸，只有两味药，威灵仙和褚实子各15克，号称可以化坚软坚散结、治疗一切难化的坚结肿物，极效。

化铁丸，连铁都能给化了，这当然是夸张的说法，这个方名是在表达一个意思，可以化坚软坚散结，把身体里一些多余的非常坚硬的东西化掉。这个方子非常强大，可惜知道的人不多，快要失传了。

三、铁脚威灵仙

民间有谚语，铁脚威灵仙，骨见软如棉。可见威灵仙这味药不简单，是治疗骨质增生、骨刺骨痛的常用之药。

该种根及茎入药具有祛风湿、通经络、消骨梗之功效。在现代临床实践中其新的用途不断的被发现，如治疗胆结石，跟骨骨刺、足跟痛、食管癌等。但用药中须注意的是，气血亏虚及孕妇慎服。

威灵仙治疗骨鲠卡喉是效如桴鼓，吃鱼时，不小心被鱼刺卡在喉咙里，在家吞了饭团喝了醋，都没有效果，从药柜里抓出一把威灵仙，倒出半瓶醋，再加半碗水，放在炉子上煮十来分钟，待凉后，喝下去，不一会儿就好了。

“鱼刺卡喉一碗醋，灵仙一把力能疏”，可见这威灵仙确有软骨之功。而骨刺就如同骨鲠在喉，止痛只是治标，把骨刺消融磨掉才是王道。

威灵仙，从这个药名就可以感觉到，对症应用那是势如破竹，立竿见影，又威又灵，神仙一样的药。威灵仙还是治疗风湿痹痛的要药。由于这种草药出自威灵寺，治病又像仙草一样灵验，所以大家都叫它“威灵仙”。

中药书上说威灵仙善走而不守，窜是它的特点，运行周身，但不固守，这个药的药力是比较猛的。威灵仙入里，无孔不入，用来疏通身体内部一般药不能到达的小的郁结。如，关节炎，关节部位气血流通少，一般药很难进去，威灵仙就可以。

四、补肝肾褚实子

既然威灵仙这么厉害，直接就把骨刺化掉了，那为何还要用褚实子呢？单用威灵仙不就好了吗？

原来这骨刺呀，是一种骨骼的自然老化，就像人的皱纹一样，是人体衰老的自然表现，哪里衰老了呢？肝和肾。

楮树可能很多人不熟悉，但它的另外一个名字，你可能听说过，构树。

《本草汇言》记载褚实子“健脾养肾，补虚劳，明目。主阳亢阴痿，水涸目蒙，及脾热水肿，腰膝痿弱，筋骨乏力诸证。”具有滋肾益阴，清肝明目，健脾利水的功效。主治肾虚腰膝酸软，阳痿，目昏，目翳，水肿，尿少。 

从古到今构树给人的感觉就是，被人嫌弃，冷落，自己在一旁默默生长。也许是因为它太为常见，也许是没有太大用处，颂扬者少，鄙弃者多。无论是生于朝堂还是废弃的田间，构树因为生长迅速却很难成为可用的木材。

楮实子是楮树的种子，夏天常见的东西。多少人小时玩耍，当杨梅吃过它吧。只是食而不知其名、食而不知其功罢了。

楮实子味道非常甘甜，甘甜的东西能够补益。而它又是种子类药，诸子皆降，诸子入肾，所以种子类药，它就像植物传宗接代一样，能够补益肝肾。

肝主筋，肾主骨，吃下去以后，筋会变得很有力，骨头会变得更牢固。

威灵仙相当于士兵，主动进攻，楮实子补肝肾，相当于后勤部门，防止化掉的骨刺以后还会慢慢长出来，两味药，一攻一补，把敌人打得落花流水。

俗话说，兵无向导不达贼境，药无引使不达病所。

那么这个方子要吃多久呢？因为每个人的体质与病情不同。总的来说，至少服用七天，最多三十天。有的服用七天就有效果了，有的服用半个月就好了，有的服用一个月才好。如果服用一个月一点效果没有，说明不对症，就不要服用了。

如果治颈椎，加入葛根50克；如果治疗腰椎加入杜仲10克；如果治疗膝盖，加入川牛膝10克；如果治疗脚后跟，加入骨碎补10克。脾胃不好， 也可以拿来泡脚。

在急性期或慢性活动期，适当卧床休息是必要的，但必须指出，在病情允许的情况下应尽早下床活动，坚持功能锻炼。骨质增生患者在疼痛严重时，要以医药救治为主，康复为辅。

由于药物有副作用，所以不宜长期服用。在慢性期和稳定期，应该以理疗和适当活动为主。对顽固性骨疣，可给予免疫治疗或液氮冷冻治疗。由于病痛折磨，日久天长，全身许多系统的功能都有了变化，所以在康复医疗的过程中，要治疗全身，使全身系统的功能都得到调动、恢复和增强。