<p class="ql-block"> 自制也称为自制力，是指个体自我控制的能力。个体为了实现目标，在没有外界监督的情况下，能够有意识地主动控制自己的意识和行为，就是自制力的体现。自制力是一种力量，它使人头脑冷静、判断准确；自制力也是一种为人处世的方式，可以用来指导人们的思想和行为。比如，当遇到难题就找借口或拖延，或者随便乱发脾气，怨天尤人。</p><p class="ql-block"> 自制力主要表现在三个方面，分别是：（1）面对诱惑，能够坚定目标，不受影响；（2）延迟满足，能够为了长远的利益控制当前的欲望；（3）能够控制自己不正确的行为，如能够抑制冲动，调节消极情绪。日常生活中，我们要教孩子学会控制情绪；给孩子创造一个守信的环境；通过游戏锻炼孩子的自控力；让孩子学会等待；培养孩子学会做计划。帮助孩子逐渐成为拥有良好自制力的人。</p><p class="ql-block"> 本周，我们采用线上的形式进行了一月份自制品格的学习。</p> 发出邀请 线上签到 <p class="ql-block" style="text-align:center;"> 约定的时间到了，老师家长共同赴约，一起探讨交流自制品格的含义、培养方法。</p> 线上互动 <p class="ql-block" style="text-align:center;">对于夏婧博士的建议，家长们纷纷着手记录，线上课堂也讨论的热火朝天。</p> 学习美照 学习笔记 心得体会 <p class="ql-block"> 通过本次学习，家长们了解到自制品格的含义、培养自制品格的方法及抑制自制品格培养的因素，生活中尽量避免教养因素的问题，从而提升孩子自制力的发展。研究表明，5～6岁是培养幼儿自制力的最佳时期。幼儿自制力的养成，良好的学习习惯和行为习惯的养成，需要家园共同努力！</p>