静茶七式

耀卿

　　2024年1月22日 周一 小雪 坚持日记19天

以茶相和，以禅相知。将禅的智慧带入茶文化中，以茶相聚，以禅悟心，每次都有不同的因缘，生命无常，刹那生灭变化，以“一期一会”之心参与学习，从泡茶到喝茶，都带着虔诚、敬畏和殷重，安住当下。

让我们带着这样的心境，开启泡好一杯茶的旅程。

第一式 感恩行礼

净手静心，带着感恩的心双手合掌，行15度善礼入席， 双手自然安放于桌面或膝盖，松活有度。调整坐姿，脊梁正直，安住不动。 包括茶的种

第二式 静心备器

·翻杯

把心安住在翻杯的动作上，每一个动作都清清楚楚。静心整理每个茶器摆放的位置，确认茶器间距，在拿起放下中不产生相互的触碰，从动到静觉察自心。

“人生如茶，空杯以对”，“若能无心于万物，何妨万物常围绕”。只有放下之后，才不会被身心内外的一切障碍，空掉我们对外在世界和内在情绪的执著。

第三式 煮水听茗

当我们在煮水的时候，我们把心专注在当下，这时这个世界只有一件事情，就是煮水听茗，全身心安住在水逐渐沸腾的声音上，这就是在训练一种止和专注的能力。茶就是我们的锚，是安心的所缘。

静听水沸止停，准备温器

第四式 温器传香

专注之后，心会逐步安静、稳定。当它静下来，我们才能看清自己的每一个动作。

1.温器:右手揭盖放到盖置上或茶托上。然后右手提壶注水，定点注水，水倒入盖碗中5至7分量为宜。温热茶器，利于干茶发香，也利于茶汤保持温度，将热水倒入公道杯。

2.投茶:知道自己在投茶，右手揭盖放在盖置或者茶托上，右手取茶则交给左手置于胸前，右手取茶针，用茶针将茶拨入盖碗中，然后放回茶针茶则。

3.摇香:知道自己在摇香，盖上盖子，双手拿起盖碗摇香，用温度唤醒干茶。

4.闻香:先侧面呼气，然后将盖打开一条向上的缝隙闻香。

温杯温热茶器，利于干茶发香，也利于茶汤保持温度。

茶香经过鼻子，进入身体，对身心反应，了了明知。

5.传香:双手将盖碗传给左边的茶友，依次传1-2人即可。

6.然后温杯:双手以左手为轴转动公道杯，至左手方便拿取处，再将公道杯水倒入茶杯，顺序从左至右，注意将公道杯底朝向自己，完毕将公道杯放回原处。对茶香保持观照，不加入任何判断，没有喜欢或不喜欢的情绪，以平常心看待。

第五式 泡茶醒心

禅就是觉醒的心，这也是万物的本质。所谓明心见性，就是让我们直接体认生命内在觉醒的心。“菩提自性，本来清净，但用此心，直了成佛”，悟到这个本来清净的心，就在某个层面与佛无二无别了。

右手揭盖放在盖置或茶托上，右手提壶注水，以定点或顺时针旋转方式注水，观照注水的高低与粗细。然后放回煮水壶，盖上茶盖，可停留片刻，继而将茶汤倒入公道杯，放回盖碗。(如需润茶，第一次注水及出汤的速度相对要快，将润茶的水倒入水盂中)

左手按照从左到右的顺序，依次拿起茶杯把温杯的水，倒入水盂中。

我们在泡茶的时侯，就是在帮助我们来训练这种利他的心、无我的心、慈悲的心，当我们带着这个心去泡茶的时侯，其实就是在修慈悲，修利他，修无我。

第六式 平等分茶

·分茶

带着利他心，平等心来分茶。

以左手为轴双手转动公道杯，然后拿至胸前，从左至右均分茶汤。

真正的平常心，是清净、赤裸、没有遮蔽的心，是不生不灭、不垢不净、不增不减的本来面目。

依敬茶礼奉茶:带着恭敬心、供养心，从左至右依次奉茶。

第七式 吃茶去

收摄身心，端身正坐

端杯方式

双手端杯

吃茶方式

端起茶杯的这一刻，把心放在茶上，用心感受嘴唇与茶杯接触那一瞬的感觉。

2.随着吸气把茶汤吸入口腔，小口慢慢喝，

可以让茶汤在口腔中停留片刻，随着呼气把茶汤输送到身体的每个地方

我们对喝茶所产生的各种感受，都能够保持一种清清楚楚，用一种放松的心、开放的心去感受当下的这一切，但是不做评判，只是感受当下的一切，对当下的一切保持清楚的心灵状态，这个状态就是帮助我们导向生命觉醒的关键因素。

喝茶的时候，就是在训练一种禅的智慧，训练一颗禅的心。这个过程也是训练觉察，唤起内心清明的力量。这个时候我们的生命就充满着正念，宁静、庄严、觉察，我们就是在改变生命这种无明混乱的状态，这个过程既是在修慈悲利他，也是在修正念。

静茶七式，自利利他。

静茶七式，是通过泡好一杯茶的训练，唤醒我们本来清净的心。同时是在帮助收摄身心，把向外追逐的心拉回身处的空间，拉回当下的茶席，拉回手中的茶，最后拉回内心。

让我们在茶汤中体会禅味，在尘世中感受清凉。这一份禅林气息，仿佛看到禅师们在山中结庐而居，对坐饮茶，超然自在。