希望孩子情绪稳定，最需要做的是什么？

明德教育🔥🔥🔥

很多父母反馈，孩子脾气不好，经常发脾气，情绪很不稳定。有些是家庭教育原因，但是也有很多孩子是生活原因。原因是孩子们太晚睡了，睡觉时间不够，伤了阴液、肝火旺；吃的那些辛辣燥热的垃圾食物，加重阴虚火旺；孩子没有足够的户外运动时间，被困在小小的室内里，肝气不得舒畅，肝郁化火，情绪一点就爆发。身体影响着情绪，所以要让孩子情绪问题，一定先养成健康生活习惯。