<p class="ql-block">作为一项体育运动在全世界有很多的练习者，凭借其独特的魅力已经征服了成千上万的爱好者。</p> <p class="ql-block">在通过这个组织性的学习，改善和增强体质，磨练意志，培养和提高自己品格的修养。</p> <p class="ql-block">跆拳道精神：礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈。</p> <p class="ql-block">社团以在活动过程中，能够强身健体，锻炼身心，做到“以礼始，以礼终”更好的展示同学们的兴趣爱好为宗旨。</p><p class="ql-block">1</p><p class="ql-block">培养兴趣：跆拳道的起源，相关背景的介绍，著名黑带的了解等；</p><p class="ql-block">2</p><p class="ql-block">基本礼仪学习：力量训练，基本热身训练，劈叉，压腿；</p><p class="ql-block">3</p><p class="ql-block">基本功的训练：基础腿法的训练包括横踢，侧踢，高横踢，侧踹，旋风踢，拳法的训练；</p><p class="ql-block">4</p><p class="ql-block">基本套路学习：品势，太极一章，太极二章等训练指导。</p> <p class="ql-block">跆拳道是一项对抗性较强的搏击运动，无论训练还是比赛，对运动者的身体素质要求很高。</p><p class="ql-block">因此，在跆拳道教学中，教练员会加强对学生的身体素质反复地训练，训练强度也会循序渐进地加大。因此，“挥汗如雨”“以汗洗面”就成了锻造学生刚毅人生的勋章。</p> <p class="ql-block">跆拳道以“始于礼，终于礼”武道精神为基础，让孩子们在礼仪中掌握技能，健康成长。</p><p class="ql-block">“礼仪廉耻、忍耐克己，百折不屈”的跆拳道精神将会铸造孩子们刚毅幸福的人生！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">目前虎虎生风的跆拳道，亦已成为文通校园健康向上的新名片！</p>