<p class="ql-block"> 爵士舞属于有氧运动，是一种全身性运动，主要锻炼腹部，身体上部，腿部和腿后肌。因为它可锻炼全身肌肉的柔韧灵活性，所以对身体线条的改善很有效果。</p> <p class="ql-block"> 这学期的爵士舞课程已经圆满结束，让我们来简短总结一下这段时间的学习和成长。</p> <p class="ql-block"> 在这个舞蹈课上，我们经历了很多精彩的时刻。从第一天起，我给大家介绍自己，一个个认识新同学开始，从你们的积极表现中感受到了大家对舞蹈充满了热情和活力。每一堂课都是一个新的挑战，我们通过反复的练习和努力，逐渐掌握了技巧和动作。</p> <p class="ql-block"> 在这段时间里，我们不仅学到了舞蹈技巧，也体验到了舞蹈带来的快乐和自信。舞蹈让我们的身心得到了全面的锻炼，增强了我们的体力和肢体灵活性。同时，舞蹈也是一种表达情感的方式，通过身体的动作和舞姿，我们能够传达内心的情感和故事。</p> <p class="ql-block"> 回顾这一学期，既忙碌，又充实，学生们都获得了不同程度的进步和提升。希望各位同学在新的学期能够继续加油🎉🎉</p>