<p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 亲爱的家长朋友们，寒假模式已开启。为了让宝贝们度过一个安全、健康、愉快又有意义的假期，现将卫生保健温馨提示告知给各位家长们：</span></p> 合理饮食 <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px; color: rgb(176, 79, 187);"> 在享受着美好假期的同时，也请家长不要忽略孩子的健康成长，以下三点，请您进行配合，保证孩子健康的度过假期。</span></p> <p class="ql-block"><b> ●忌暴饮暴食</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 儿童的消化器官及功能还不够完善，过度饮食会引起胃肠道不适。在春节期间，为营造节日氛围，餐桌上都是大鱼大肉，有的还会搭配碳酸饮料，这些家长应有所克制地给孩子吃哦!</span></p><p class="ql-block"><b> ●拒绝不健康的食物</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 不吃半生不熟的食物、染有色素的食品等。不干净或变质的食品，很容易引发急性胃肠炎。</span></p> <p class="ql-block"><b> ●购买正规食品</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 外出时请购买正规厂家生产的食品，并仔细查看产品标签及生产日期。</span></p> 卫生保健 <p class="ql-block"><b> ●传染病预防</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 寒假期间避免带孩子前往人群拥挤的场所，冬春季是上呼吸道传染的高发季节，希望家长引起高度重视，做好防范工作。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(1, 1, 1);"> ●勤洗手</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 家长要督促孩子勤洗手，特别是饭前和外出游玩回家后，一定要提醒幼儿先把小手洗干净，减少细菌的传播。</span></p> <p class="ql-block"><b> ●室内勤通风</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 保持室内空气流通是预防传染病的有效方式，保证每天不少于30分钟开窗通风时间。</span></p> <p class="ql-block"><b> ●规律作息</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 寒假期间，熬夜或睡懒觉，会导致孩子生物钟紊乱，精神、身心状态都会受到影响，这样对正处于生长期的孩子危害极大!</span></p> <p class="ql-block"><b> ●坚持锻炼</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 督促幼儿坚持锻炼身体，每天坚持2小时的户外活动时间。</span></p> <p class="ql-block"><b> ●添衣保暖，防止冻伤</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 天气寒冷时，很容易造成暴露在外的面部、耳朵、手背、脚趾等部位冻伤，家长们一定注意根据天气温度适当给儿童添减衣物。</span></p> <p class="ql-block"><b> ●科学控制观看电子产品的时间</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 有些孩子一到放假，电脑、电视不离手，长时间容易引起过度疲劳，容易导致眼睛近视。儿童上网、看电视时最好有大人陪伴，把控孩子上网、看电视的时间。儿童观看电视或者电脑的时间每次不宜超过20分钟，全天建议累计时间不超过1小时。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 各位家长朋友们，我们相信在您的正确教育和引导关怀下，孩子一定会度过一个安全、健康、快乐的假期，并能以充沛的精力和饱满的热情迎接新年的到来。最后，小天使幼儿园全体教职工祝各位家长与宝贝们假期快乐、万事如意！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>连州市小天使幼儿园</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>2024年1月19日</b></p>