走进世界自然遗产地 意大利多洛米蒂

小燕儿飞飞

　　阿尔卑斯山脉最美的一段，既不是瑞士境内的少女峰、不是法国境内的勃朗峰，也不是奥地利秀美的高山湖区，而是在意大利东北部与德国、奥地利交界的一个叫 “多洛米蒂 Dolomiti (意语)”的地方。相传有这么一句话 : 上帝把阿尔卑斯山脉最美的那段风景给了意大利，而意大利把这段最美的阿尔卑斯山脉留给了多洛米蒂。

多洛米蒂可以从米兰或威尼斯进入。

如果只有一次去意大利旅行的机会，行程中一定要有多洛米蒂。如果只有一次进入阿尔卑斯山的机会，那就一定要选择多洛米蒂。这是我们分别在意大利和瑞士所属的阿尔卑斯山区域深度游后得出的结论。

　　 多洛米蒂于2009年被联合国教科文组织列入世界自然遗产名录，核心保护区面积1359平方公里，包括18座海拔3000米以上的山峰和9个山组。世界遗产名录中做出这样的说明: “它拥有世界上最美的高山景观。包括垂直的山壁、陡峭的悬崖和又窄又深又长的河谷……具有地形学上冰河地形和喀斯特地质统统的特征。”

多洛米蒂区域很大，不是一次都能走全的，下面介绍的是部分著名的景观。

福纳斯山谷

　　福纳斯山谷里只种草，进入这里满眼鲜嫩苍翠，牧场牛羊成群。被誉为多洛米蒂“最上镜山峰”的盖斯勒群峰在山谷的背后巍然耸立，默默守护着山谷中古老的圣玛格达莱纳小村庄。村边有一座与村庄同名的尖顶小教堂，是圣村标志性建筑。这个以盖斯勒群峰为背景的小教堂照片，频繁占据着世界各大旅行媒体的封面，成为多洛米蒂的一张名片。

　　这个信仰与大自然完美融合的画面，成功俘虏了无数旅行爱好者的芳心。我们就是因为这个画面而心生向往的。

这里的群山特点不在其高度，盖斯勒群峰海拔才3025米。但其山体结构是石灰岩的，被称为“白云石”。Dolomiti 的名字就是白云石的意大利语译音。

　　日落时分的盖斯勒群峰呈现出的日照金山，被当地人称为 “阿尔卑斯之光”。这是福纳斯山谷看点的重中之重。

　　

当地人所说的“阿尔卑斯之光”，是指随着落日的光线和天气不断地变化，白云石岩体也在变幻着颜色。白云石岩体先会染上一层金色，再由金转橙，橙转红、红转紫、紫转青。我们有幸目睹了这一精彩过程。但是等了4天才看到。

　　

娇小玲珑的圣玛格达莱纳尖顶教堂像玩具模型一样摆放在山坡上。它修建于1394年。至今，宏亮的钟声响彻福纳斯山谷。

　　

圣玛格达莱纳尖顶教堂是哥特式风格。教堂内的面积不大，感觉100平米左右。

在福纳斯山谷里还另有一个不同风格的小教堂。这就是著名的“孤独教堂” ，叫“圣乔凡尼”。它的顶部是 “洋葱头”式的。它从1744年就孤零零的立在那里了。给人一种超然物外的感觉。

下午，斜阳的金光洒向福纳斯山谷里。特别是雨后，云雾缭绕，满眼鲜嫩苍翠、森林错落有致、四周青山环抱，空气中飘浮着清新自由的因子。此时，成行的树木和影子、黄绿相间的草坡、淳朴的民居… 一切是那么的温润而迷人。置身在此有种爱丽丝梦游仙境的感觉。

村边有缆车道通向山坡上。冬季这里是滑雪场。

山里没有几个酒店，多为民宿。民宿的接待能力有限，安置不了旅行社，所以来多洛米蒂的人们多为自由行的游客。房子要提前半年以上预订。

这样的木房子就是村里的豪宅了

村里的山泉水可以直饮

山谷里的小路四通八达，很多路牌是德语和意大利语的。

瑟切达山

鬼斧神工般的瑟切达山位于加尔代纳山谷，是多洛米蒂的标志性景观，它海拔2500米。由于它那非凡的自然之美，这里成为了著名的风光摄影胜地。人们根据瑟切达山的样子，又称它为“刀背山”。

　　下图，眼前被云彩遮住光的黑色山峰是瑟切达山。背后那些犬牙交错直指天空的群峰，就是我们上面介绍的在福纳斯山谷看到的盖斯勒群峰。从这里看过去是盖斯勒群峰的侧面，左边白云石岩体大滑坡下去就是福纳斯山谷。

六月，山上开满了灿烂的黄花

　　

巧遇一对新人，我们跟拍。

　　在这荒野、沧桑、锋利的山峰下，新娘身披的白纱随风飘舞，这“刚劲”与“柔美”的组合使画面的美感提升到了极致。这对新人选择在这样的场景中拍婚纱照，不仅使我们有耳目一新的感觉，而且着实被惊艳了！拍摄机位就在悬崖峭壁边缘，几乎没有选位余地，我们能拍到这样的照片真是不易！

这对新人走进了我的镜头

　　这组照片非常难得！首先，“多洛米蒂”对于国人广大的旅游爱好者来说，还是一个“养在深闺人未识”的地方，而在去过这里的少数人中又能巧遇新人的机会就更少了。所以至今我没有见过任何媒体上有以刀背山为背景的婚纱照片。

休斯山草甸

它地处多洛米蒂群山的中心，是欧洲最大的高山草甸。它的东西长30余公里，南北宽10多公里。草甸平均海拔2000米。远方是长石山。

去休斯山寻找小木屋，是我们的计划之一，这才是地道的阿尔卑斯风情。很多小木屋都有上百年的历史。

随便一拍就是明信片

童话世界。这个阿尔卑斯的后花园，无法言喻，只有赞叹！

眼前一片硕大的蒲公英冠毛绒球

背景是长石山。人可以上到山体之间的雪窝子那里。

长石山

它最高的山峰海拔3181米。可乘缆车上山。山的背面就是休斯山草甸。

上长石山的缆车有点特别，它是不停的，要紧跑几步窜上去，很刺激。在里面只能站立，仅能容纳2人。老人和儿童要谨慎乘坐。

游客可以到达海拔2681米的地方，这是两座山峰之间的山坳。六月份积雪还很深。往前方看就是休斯山草甸。

我的大作《雪地上的男孩和狗》

三峰山

三峰山是东阿尔卑斯山里的标志性山峰，更是意大利多洛米蒂的一张名片。三座山峰自东向西(左至右)依次排开：小峰海拔2857米、主峰海拔2999米、西峰海拔2973米。

主峰500米高的北壁是阿尔卑斯山的六大北壁中最陡的。我曾经见过瑞士的马特宏峰也是六大陡壁之一，但都排在它后面。这也是唯一可以通过纯粹攀岩来完成的北壁。这里在很多年前就是攀岩登山党的乐园，现在也是徒步党的乐园。



从停车场开始徒步，绕三峰山一圈大约12公里。也可选择走到三峰山对面的红色山屋，单程5公里，然后折返。

　　三峰山徒步有等级不同的线路。上图的路比较平坦，难度等级低。我们当时没注意指示牌，走上了半山腰的小路。

乱石、雪坡，举步维艰！

 5公里的山路，我们竟然用了3.5小时才到达红山屋。在这里吃了饭还要返回停车场。

下图是借用美篇名为 [Jerry.Shao] 作者拍的照片，在此感谢原作者。因为我们到达红山屋时开始下大雨和冰雹。大雨下了一个多小时，我们就没有时间再爬到红山屋后面的山上拍全景了，还要返回停车场赶末班公交车。为了让自己留下当时的记忆，也让读者搞清楚三峰山的地理环境，特借用此照片。

徒步路线：起始点在三峰山后面靠右侧的停车场。绕到三峰山与左侧山峰之间的垭口。然后沿着左侧山峰的山腰小路走到红色山屋。5公里。

这个红色高山木屋 (Rifugio Locatelli) 是观看三峰山的最佳位置，海拔2405米。如果想拍三峰山日出就一定要住在这个山屋。6至8人一间屋，男女混住，自带睡袋内胆，公共洗手间和浴室。但仍一床难求，需提前半年甚至一年预定，并且入住一个月前就扣款，不退了。

下图是借用七海星辰栏目的照片，在此感谢原作者。不住在红山屋，很难拍到这样的日出照片。

奥迪塞伊小镇

这里是户外运动爱好者在多洛米蒂的重要集散地。小镇云集了世界各地的户外运动用品名牌店，还有食品店、酒店、餐厅等服务设施，供来自世界各地的游客进行补给、停留、中转。这里的空气中都弥漫着户外运动的气息，你会被这种氛围所感染，立即就有了要上山的冲动。

小镇中心有个小教堂

街中心的喷泉水都能直饮

买一张6日内有效的缆车通票，你就可以随心所欲的到达四面八方的山组，在多洛米蒂的秘境中徒步，尽情享受阿尔卑斯山那无穷的魅力！

无论是在街道、车站、公交车上、只要是你眼前晃动的人，大部分都是“徒步党”人。男女老少身着户外运动装束，身背双肩包，手持登山杖……

多洛米蒂是户外运动的天堂。这里户外运动的环境和管理非常成熟，山间的N条小路上都有标识，上面清楚地标明距离、难易程度等级、适合方式(山地车或徒步)。

　　生活在欧洲的人们，从儿时到老年，户外运动是他们生活的重要组成部分。

多洛米蒂在春、夏、秋季是徒步攀岩等户外运动的胜地，而在冬季则是冰雪爱好者的天堂。这里是世界上最好的冬季运动地区，据说比夏季还要火爆。十二个山谷共有1220公里的雪道，面向各个等级的滑雪者。白天滑雪，晚间看烟火、看球赛、泡吧、品美食……丰富的夜生活让这里的意大利人能够骄傲地说 : 多洛米蒂是世界上最好的滑雪场。

另外，意大利美食也是要介绍的。住民宿通常包括两顿饭，早饭和晚饭。顿顿不重样，基本可口。民宿老板精通意、英、德、法语，接待来自不同国家的客人时语言切换相当丝滑。

 下图是早饭和晚饭的前菜都是这些东西。丰富的早饭可以使我们在山里逛一天都不会饿。

下图是晚餐的菜，每天不重样。大丸子是这片大山里的最传统、最有名、最受欢迎的一道特色菜，叫canederli。据说是以前穷苦人家为果腹把厨房里的下脚料拢在一起做出来的。以旧面包为主，加入火腿、奶酪、菠菜或草药，混拌成大丸子。做法很多种，就像中国的大丸子一样，可炸、可炒、可炖。我觉得这大丸子虽然比不上我们的红烧狮子头香，但意大利的饭菜可比美国佬的饭好吃上天了。

　　

 粥类，多是玉米粥，上面放不同的食物，味道不错。

饭后甜品，每天也不重样。有冰鸡蛋羹、冰激凌，还有我叫不上名儿的。都特别好吃！

 在阿尔卑斯山里徒步了一天，养了眼、养了心，轻爽的回到酒店享受这不重样的美食，再来上杯啤酒。生活真是不能再美好了！

多洛米蒂是一个来了就不想走，走了还想来的地方。我们在这里游荡了半个多月后的感觉是，全身上下比以前更充满了活力，户外运动更加吸引我们。感叹大自然是多么美好！是我们生命的源泉。

多洛米蒂区域很大，还有很多奇特的山组和美丽的湖泊等待我们进一步去探索。我们还要重返多洛米蒂。

注：此文是为参加美篇“世界遗产沙龙”栏目活动编辑。照片拍摄于2019年6月，当年有三篇文章。现整合为一篇。