<p class="ql-block"> 日常学习中医，特别是“经穴春秋”，重要内容截屏，或收藏其他老师发的内容。以美篇形式保存起来，便于日后查找！</p> <p class="ql-block">以上为西莲老师发的截图</p> <p class="ql-block">1. 平躺在床上，头底下要放个枕头。</p> <p class="ql-block">2. 两手自然放在身体旁边，脚举起来，大腿跟身体成 90º，小腿跟大腿成90º，脚跟小腿也成 90º，全部都是 90º。</p> <p class="ql-block">3. 保持这个姿势三分钟，自然呼吸。</p> <p class="ql-block">4. 三分钟之后，把脚放下来</p> <p class="ql-block"> 治疗失眠，除了拨筋棒按压脚底失眠点外，还有助眠气功。</p> <p class="ql-block">手上的治疗咳嗽的点，用拨筋棒。再加推按后背肺俞穴，三椎旁开1.5寸。</p> <p class="ql-block">拨筋棒治疗腹泻</p> <p class="ql-block"> 经络梳或拨筋棒治疗便秘</p> <p class="ql-block">缓解胃痛穴位——血海，梁丘和中脘</p> <p class="ql-block"> 上两图治疗高血压</p> <p class="ql-block">治疗落枕和颈痛</p> <p class="ql-block"> 按推华佗夹脊穴时，前三椎是上下按，第三椎之后是左右按，上图中以箭头标示按推方向。</p> <p class="ql-block"> 当大家腰背痛时，就先在腰背痛的位置按，然后再沿着脊柱两旁往上方左右按，腰背就会放松一些。一个点按七八下后，腰背痛就可以得到缓解。按推时要注意不要撞到脊柱！</p> <p class="ql-block">以上方法治疗腰背痛</p> <p class="ql-block"> 上两图治疗坐骨神经痛，经络梳或拨筋棒上下推</p> <p class="ql-block"> 上图治疗腿无力，风市穴，承山穴。都用经络梳或拨筋棒上下推</p> <p class="ql-block">拨筋棒上下按推</p> <p class="ql-block">左右拨动，10--20下</p> <p class="ql-block"> 以上是治疗膝盖疼，共四个点</p> <p class="ql-block">拨筋棒左右拨</p> <p class="ql-block">步骤一：想象前面的虚空中有一颗球，用双手抓住这颗球。</p> <p class="ql-block">步骤二：双手以反方向来回旋转这个球。注意！是反方向，不要做成同方向。</p> <p class="ql-block">步骤三：转动过程中，转到底就顿一下。这时候大家会发现上臂肌肉会跟着动一下，这样能放松肌肉。</p> <p class="ql-block">步骤四：在运动过程中，还可以一边把球变大缩小，一边旋转。就是把双手稍微拉开一点，再缩小一点。这样能刺激到的肌肉就会更多。</p> <p class="ql-block"> 调理肩膀痛，除了天宗穴，还有四步</p> <p class="ql-block"> 治疗肩痛——肩点，后溪，足背四缝，护肩三式</p> <p class="ql-block"> 两个近取穴治疗牙痛</p> <p class="ql-block"> 点穴棒治疗鼻塞—迎香，睛明，印堂，木穴</p> <p class="ql-block"> 治疗头痛的手足穴位</p> <p class="ql-block"> 有一些眼睛的问题是物理性的，比如眼睑下垂、眼睛酸涩、眼睛痛，这些情况可以通过视区来治疗。视区在我们头的正后方，即图中区块位置。记住重点，眼睛结构的问题，就要找视区。也用经络梳</p> <p class="ql-block"> 经络梳在足部的应用——各种痛症:痛经，头痛，颈项痛</p> <p class="ql-block">经络梳的手部应用——治疗颈椎，胸椎，腰椎</p> <p class="ql-block"> 治疗痛经，拨筋棒左右按十七椎，后，温敷这里。同时按压足背骨缝间痛点！</p> <p class="ql-block"> 妇科大宝穴——三阴交</p> <p class="ql-block"> 美容穴，胃经上几个穴位，用点穴棒。</p><p class="ql-block">美容大穴是脸上的承泣、四白、巨髎、地仓四穴。操作时要用圆拨法，用点穴棒从眼睛下方一路拨下来，到嘴巴旁边画圈圈，除了从眼睛下方这一线拨下来外，旁边也可以拨，眼睛以下的脸部和眉毛以上的部分都可以用圆拨法拨。</p> <p class="ql-block">顺时针十下，逆时针十下。再向下推腹。</p> <p class="ql-block"> 公孙穴这个穴位效力大，是对治心痛胸闷的王牌穴位。其实，真心痛的人也可以按压公孙穴，当疼痛急性发作，且前面三法无法治好时，按压公孙穴就是王牌招术，按完后会感觉很舒服。</p> <p class="ql-block"> 对治心包痛，中医有妙招——昆仑，膻中穴（气汇膻中），公孙穴</p> <p class="ql-block"> 各种眼部疾患</p> <p class="ql-block">五个穴位教你轻松养生——气海，关元，足三里，听会，翳风</p> <p class="ql-block">不花钱的补肾大法——命门，肾俞。再加前面的“三海关（足三里，气海，关元）”</p> <p class="ql-block">一、只治本：症状由病因直接产生→只治本</p><p class="ql-block">1. 脉管炎引起的水肿应该如何治疗？→ 只治脉管炎</p><p class="ql-block">2. 肾小球肾炎引起的血压高应该如何治疗 ? → 只治肾小球肾炎</p><p class="ql-block">3. 一个脾气虚腹泻的患者应该如何治疗 ? → 健脾</p><p class="ql-block">4. 肾不纳气引起咳喘的患者应该如何治疗 ? → 补肾</p><p class="ql-block">二、标本同治：慢性病造成严重临床症状或两个不同病因在同一脏腑→标本同治</p><p class="ql-block">慢性脾气虚引起的崩漏，进而造成贫血的患者 ? → 气血兼治</p><p class="ql-block">三，先治标，再治本：影响生命→先治标，再治本</p><p class="ql-block">一个脾虚痰多的患者，因为痰多造成气喘而无法呼吸，此时应该如何治疗 ? → 先化痰平喘助呼吸然后再治脾阳虚</p><p class="ql-block">四、先治本，再治标：正气太过虚弱→先治本，再治标</p><p class="ql-block">一个体质虚弱又有慢性支气管炎的老年人，现在还有风寒感冒，应该如何治疗 ? → 先扶正气再治感冒</p> <p class="ql-block">学好以上四步，外治不求人</p> <p class="ql-block">对治眼疾问题的两大重点</p> <p class="ql-block"> 关于用针调动真气的原理。</p> <p class="ql-block">中医面诊识肺病</p> <p class="ql-block">天干地支</p> <p class="ql-block">中药之药引</p> <p class="ql-block">关于人体气机升降</p> <p class="ql-block"> 人体十二经络的丼穴的学习</p> <p class="ql-block"> 朴素中医案例分享</p> <p class="ql-block"> 认识穴位及定位</p> <p class="ql-block">穴络歌谣</p> <p class="ql-block">沐子医术学习学员分享</p> <p class="ql-block">多灸身柱穴能长高</p>