平时要怎么预防盆腔炎呢？<br><br> 1、注意经期护理<br><br> 女性在经期要做好防护，有效的避免炎症。月经期间要勤换卫生巾，一般两个小时左右换一次，能够减少病菌的感染，此外还要做好保暖工作避免着凉。<br><br> 2、不要熬夜<br><br> 经常熬夜的人容易引起盆腔充血，诱发盆腔炎。经常熬夜还会降低抵抗力，容易导致病菌入侵。因此平时要早睡早起，养成良好的作息时间。<br><br> 3、注意个人卫生<br><br> 平时要保持私处的清洁干燥，每天用清水清洗，不要外用洗剂，盆也要专人专用，每天消毒。清洗的时候只清洗外阴即可，不用冲洗阴道，破坏正常菌群。<br><br> 4、治疗基础病<br><br> 患有子宫内膜异位症或盆腔静脉曲张的患者要及时治疗，一般主要通过腹腔镜手术治疗。早发现早治疗，避免引发盆腔炎造成其他并发症。