<p class="ql-block">要想活得好，不仅要有健康的身体，更要有良好的心态。有的人虽然退休工资高，却没有一副好身体，也觉得吃了大亏。</p><p class="ql-block">说到底，以健康的身体活过同龄人，这才是最终的人生赢家。</p><p class="ql-block">我的奶奶就是个百岁老人，跟她唠家常，她总说以前村里的人欺负她，还偷她的东西，我问奶奶，那这些人呢？</p><p class="ql-block">奶奶跟我说，这些人早已经过世了。</p><p class="ql-block">我跟奶奶说：</p><p class="ql-block">就是啊，这些欺负过你的人，早已经尘归尘、土归土，可你却好好地活着，这才是人生赢家，你还气什么呢！</p><p class="ql-block">步入60岁的人，大部分已经退休，要想高质量地再活2、30年，就要提前做好以下8个心理准备：</p> <p class="ql-block">1、人老了，退休工资不管多少，都要牢牢地攥在手里。</p><p class="ql-block">房子更是养老的根本，不到最后不撒手，千万不要一时冲动，把房子卖了跟子女住在一起。</p><p class="ql-block">房子是我们养老的根，无论何时那都是我们自己的家。</p><p class="ql-block">一定要记住，儿女的家，不是我们的家，任何时候都不要因为心疼子女，就把房子卖了，然后搬去跟子女住。</p><p class="ql-block">一开始或许看在房子的份上，子女会对你和颜悦色，可日子一久，矛盾一定会凸显出来，到那时，你连退路都没有。</p><p class="ql-block">人只有在自己的家里才是自由的，也是轻松的，任何时候房子都不要过早地交给子女。</p><p class="ql-block">不是说子女不孝顺，而是怕这里面有变数，人老了，经不起任何变数所带来的折腾。</p><p class="ql-block">至于退休金，不管多少，那都是每个月固定的生活费，是我们赖以生存的基础。</p><p class="ql-block">老人节约，或许退休金有剩余，那么就妥善存起来，人老了难免三病六痛的，一定要给自己留防身钱。</p><p class="ql-block">2、子女再亲，都要保持一定距离，切记不要过度帮扶，任何事情都讲究适可而止。</p><p class="ql-block">不要过度帮扶子女，更不要插手子女的家务事。</p><p class="ql-block">即便子女不说什么，可子女的配偶一定会无法忍受，或许你可能是好心，但是人家未必领情，弄不好人家非但不感恩，还会记恨你，引发各种家庭矛盾。</p><p class="ql-block">对于子女的帮扶，有力气就出力气，没体力适当出点钱，如果都没有，不给也行，毕竟这不是强制的，各家有各家的情况。</p><p class="ql-block">作为父母已经养大了子女，实在没有义务再去为她们的小家庭服务。</p><p class="ql-block">要知道对于老人来说，最重要的不是带孙子，而是养好自己的身体。</p><p class="ql-block">生活是自己的，自己开心最重要，换句话说，自己身体好了，也是给子女减轻负担，大家都能过上轻松的生活。</p> <p class="ql-block">3、与其对子女好，不如对老伴好。</p><p class="ql-block">要知道，陪你共度一生的，不是父母，更不是子女，而是你身边的老伴。</p><p class="ql-block">人老了，会越来越珍惜身边的老伴，因为一旦你病了，子女或许只是来看看你，最多给你出点钱，但是天天守着你的一定是你的老伴。</p><p class="ql-block">都说少年夫妻老来伴，聪明的人都会对自己的老伴好，身边的这个人跟你过了一辈子，她最了解你，也最关心你，她知道你的喜好，生病时会照顾你，听你发牢骚，也会包容你，能做到这点的也就只有老伴了。</p><p class="ql-block">所以，我们一定要珍惜身边的老伴。</p><p class="ql-block">要知道一个老人晚年生活质量高不高，跟是否与老伴一起生活，息息相关。</p><p class="ql-block">4、少凑热闹，人群里少发言，少表态。</p><p class="ql-block">人老话要少，当心祸从口出。</p><p class="ql-block">尤其是在热闹的人群里，大家你一言我一语的，说者无心，而听者有意。</p><p class="ql-block">还有的老人喜欢攀比退休金，这都没什么意义，人家比你多，又不会贴补你，比你少，你也不会贴补他，3000元有3000元的活法，5000元有5000元的活法，过得好不好全在心态。</p><p class="ql-block">还有些老人，出去就喜欢说自己的家务事，殊不知你逞一时口快，说得舒服了，却成为人家茶余饭后的话题，有些人喜欢说儿媳、说女婿的坏话，再不好那都是自家的孩子，出门要懂得维系家庭关系。</p><p class="ql-block">要懂得把矛盾缩小，而是放大，不要动不动就说儿媳、女婿的坏话，在人家听来那就是笑话，他们当面支持你，背后又笑你，这样的人大有人在。</p> <p class="ql-block">5、养成良好的生活习惯，按时体检。</p><p class="ql-block">养成良好的生活习惯，多吃有营养的东西，吃粗粮、清淡饮食，每天喝点牛奶。</p><p class="ql-block">结合自己是否有慢性病，按照自己的体质制定三餐，多吃新鲜的水果跟蔬菜，同时也要保持积极向上的心态。</p><p class="ql-block">培养一两个兴趣爱好，像旅游、读书、运动之类，动静结合，这样更助于保持年轻的状态。</p><p class="ql-block">一定记得要体检。</p><p class="ql-block">虽然体检并不能治疗疾病，但是它在某种程度上，可以帮助我们更了解自己的身体，同时也让我们尽早地发现疾病，争取在初步阶段就采取治疗措施，避免重大疾病的发生，更有效延长我们的寿命，提高我们的生活质量。</p><p class="ql-block">6、要懂得合理规划财产，提前准备好养老钱。</p><p class="ql-block">要想过得好，物质是基础，60岁以上的老人，手里有钱没钱，生活质量的区别还是很大的。</p><p class="ql-block">年轻时，我们就要合理规划财产，不要大手大脚花钱，同时帮扶子女也要适度，不要把所有的钱都给了子女，适当给自己留一些养老钱，只有这样，进入老年，我们面对生活才能游刃有余。</p><p class="ql-block">退一万步讲，人老了一旦生病手里没钱，跟子女要钱是很难的。</p><p class="ql-block">不管子女有没有钱，伸手要钱那都是很难受很尴尬的事，所以谁有，都不如自己有。</p><p class="ql-block">想吃什么想买什么，自己有钱随时拿得出，这才是最潇洒，最有尊严的生活。</p> <p class="ql-block">7、我们每个人都要有承受孤独的能力。</p><p class="ql-block">60岁的人，离开了职场，离开了老单位，人难免会觉得空虚，觉得自己被社会抛弃，原来每天忙碌的生活，被清闲所取代，人会觉得很孤独很无助，这种苦闷甚至无法消除。</p><p class="ql-block">学会承受孤独，是每个人都要学的必修课。</p><p class="ql-block">要知道，人到晚年都是孤独的，谁都避免不了，要懂得合理安排自己的生活，享受这份宁静，有时候高质量的独处，比低质量的社交要强百倍。</p><p class="ql-block">8、健康活着就是胜利，保持好心态，不要跟人攀比。</p><p class="ql-block">说实话，健康的活着才是最重要的，有句话说的：不怕挣钱少，就怕死得早。</p><p class="ql-block">话糙理不糙，高质量的活着，比什么都重要。</p><p class="ql-block">放平心态，给生活做减法，忘掉生活中的不愉快，有时得过且过也是一件好事，做生活中的马大哈，开开心心过好每一天，健健康康度过每一年，我们都会成为人生的大赢家！</p><p class="ql-block">2024年，我们都要好好的！</p>