龙河镇中学2024年寒假致学生及家长的一封信

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尊敬的家长朋友：
您好！岁末年初，辞旧迎新，我们携手度过了2023年，共同见证了孩子们的成长与进步。感谢各位家长一直以来对学校各项工作的支持与配合。为了让您的孩子度过一个“平安、文明、愉快、健康”的假期和春节，请你接过教育的接力棒，指导、督促、监管孩子的假期生活，认真履行监护人的职责，做好孩子的假期安全防范工作，齐心协力为孩子的健康成长保驾护航！在此，特提示您和孩子注意以下事项:
放假时间：2024年1月20日-2024年2月18日。
开学时间：2024年2月19日（农历正月初十）正式上课。

寒假注意事项

一、科学安排生活
科学安排作息时间：早睡早起身体好，早上7点起床、洗漱，开启元气满满的一天，晚上10:30准时上床睡觉，保证充足睡眠；鼓励孩子坚持体育锻炼，选择自己感兴趣的运动项目,坚持每天安排适当的时间进行运动,增强身体抵抗力。 二、居家健康教育
1.健康防护。寒假期间避免带孩子前往人群拥挤、空气污浊的场所。冬季是上呼吸道传染疾病的高发季节，希望家长引起高度重视，做好防范工作。
2.室内勤通风。保持室内空气流通是预防传染病的有效方式，为使室内空气质量达标，保证每天不少于30分钟开窗通风时间。 三、假期安全小卫士
（一）交通安全
遵守交通法规，不在马路上嬉戏打闹，不在行走和骑车时看手机、听音乐，不在车辆盲区内玩耍。不闯红灯、不翻越交通隔离栏，未满12周岁不骑自行车及共享单车，不坐副驾驶座位。未满16周岁不驾驶电动自行车。 （二）饮食安全
自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。 （三）消防安全
春节期间是用火、用电、燃放烟花爆竹的高峰期，增加了发生火灾的风险，要做到:
1.教育监管孩子远离易燃易爆物品，不玩火，不携带火种；发现火灾不得逞能上前灭火，要及时报告大人或报警。
2.在家中安全用电，不超负荷用电；不长时间使用电器，以免发热产生短路；电器设备不用时，要及时切断电源。
3.家中可准备灭火器、灭火毯、燃气报警器、逃生绳等消防用品；学会正确的火灾逃生、报警及灭火知识。
4.遵守烟花爆竹燃放规定，在非禁燃区不要让孩子独自放鞭炮，家长应做好看护。 （四）预防电信诈骗
1.注意常见诈骗手段有：虚构中奖信息诈骗、声称家人出事受伤诈骗、冒充银行工作人员贷款、冒充老师与家长索要费用、刷单返利诈骗、网购退款诈骗、网络游戏诈骗。
2.严格管控孩子的手机、网络。不要让孩子长时间看电视，禁止去网吧，游戏厅等未成年人不宜进入的场所。
3.手机上下载国家反诈骗APP，预防诈骗。 （五）用电安全
1.不使用“三无”电器，不在同一接线板上同时使用多种大功率电器，不用湿手触摸电源开关和电器。
2.要在家长的指导下逐步学会使用家用电器；不要乱动、乱接电线、灯头、插座等；不要在标有“高压危险”的地方玩耍。
3.不能用湿手触摸或湿抹布触碰电器；手机充电完毕要及时拔掉插头。 （六）心理健康
寒假是家长与孩子沟通的最佳时期，要多和孩子沟通、交流，了解孩子的心理状况。
1.坚持进行课外阅读，阅读时间为半个小时到一个小时；
2.发现孩子有失眠、焦虑等情况时，要及时教其排解疏散；
3.遇到困难时，要培养孩子自己解决问题的能力，同时教会孩子向他人寻求帮助；
4.教孩子学会时间管理和情绪管理，在寒假合理安排作息，劳逸结合，开心过好每一天。

（七）社交安全教育
1．交友要慎重，远离社会不良人员，不抽烟、不喝酒，不参与赌博，不去网吧、酒吧及歌舞厅等娱乐场所，不参与违法违规活动。遵纪守法，遵守社会公序良俗。不打架不斗殴，不欺负同学。
2．孩子假期外出活动，家长要知去向、知内容、知归时、知同伴，做好安全教育和安全保障。

尊敬的家长朋友们，学生的成长离不开您的引导、教育和督促，请您每天务必抽出时间关注孩子的学习和生活，给他们多一份关爱、多一些鼓励，让孩子感受到家庭温馨。让我们一起携起手来，共同做好孩子寒假安全教育工作，让孩子们度过一个安全、愉快、有意义的寒假：
1.督促完成寒假作业和孩子一起制定学习计划，按时完成老师布置的各类寒假作业。陪同孩子一起进行实践活动，增进亲子情感。
2.阅读书籍、陶冶情操培养孩子养成读书、学习的良好习惯，让孩子阅读一些文学作品、科普读物等有益书籍，培养孩子的情操，启迪孩子的智慧。
3.积极锻炼、强身健体： 您在百忙之余，请督促孩子坚持体育锻炼，增强身体素质，提高抗病能力。
4.文明上网、健康学习：教育孩子上网或看电视要有节制，不迷恋网络游戏，发挥网络在学习中的辅助作用，指导和监督孩子学会浏览网络内容。引导孩子文明上网，坚决拒绝不健康网站；远离游戏机室、网吧等不良场所，以免上当受骗；也请家长为子女树立好榜样。
5.劳逸结合、体验快乐：生活处处皆教育。在愉快度假的同时，除督促孩子认真完成寒假作业外，请放手让孩子参与力所能及的家务劳动，培养劳动的习惯，促进孩子心、脑、手协调发展。通过身体力行，让孩子体验父母的艰辛，培养孩子的孝心和爱心。每天收看电视节目、使用电脑总量不得超过2小时，注意读写姿势，注意保护视力。
6.奉献爱心、健全人格：您在教育孩子珍惜现在幸福生活的同时，请提醒孩子做节约环保的小使者，鼓励孩子积极帮助有困难的人，播撒爱的种子，唤起爱心，促进孩子健康快乐地成长。注重与孩子平等对话和交流，增进情感。
7.参与劳动、增长才能 ：学校是课堂，家庭也是课堂，社会更是课堂。请您抽空带孩子走进社会，投身大自然，感受社会的进步，体验自然的美丽。引导孩子多动手实践，可用相机留下自己眼中精彩的瞬间，可用妙笔记录所见、所感,以开阔视野，增长见识。在家庭中多让孩子参与劳动实践，会劳动才会学习！
8.关心时事、爱国爱家：让孩子与家人一同收看新闻，关心国内外大事，不失时机的对孩子进行爱国主义教育。家长还要教育孩子勤做家务、尊敬长辈、孝敬父母，讲文明、讲卫生，不乱扔垃圾，养成文明礼貌和健康向上的行为习惯。
再次感谢您对我校教育工作的理解和支持！祝您身体健康，阖家欢乐，生活幸福。

龙河镇中学

2024年1月19日