“科学体测，快乐成长”世纪星幼儿园期末综合体能测试

世纪星幼儿园赵老师

幼儿时期是身体成长及发育的重要阶段,《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出幼儿应具有健康的体态；具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏；具有一定的力量和耐力”。 为了更好的掌握幼儿的体质现状，进一步了解幼儿的身体与动作发展水平，世纪星幼儿园小班于1月11日进行了科学全面的体能综合测评工作。 星星班体测…… 月亮班体测…… 测试项目 　　体测项目主要包括：身高、体重、立定跳远、坐位体前屈、双脚连续跳、走平衡木、十米往返跑、网球掷远。教师对场地进行充分细致地布置，并就测试项目进行示范和讲解。 第一项:身高体重 🎋目标:●（身高反映人体骨骼生长发育和人体纵向高度的主要形态指标。●体重是反映人体横向生长及围、宽、厚度及重量的整体指标。它不仅能反映人体骨骼、肌肉、皮下脂肪及内脏器官的发育状况和人体充实度，而且可以间接地反映人体营养状况。）🎋方法:●将体重秤放于平稳的地面上，测试时，赤脚站在秤盘上，立正姿势(上肢自然下垂、足跟并拢，足尖分开成60度)脚跟、骶骨部及两肩胛间与身高计的立柱接触，头部正直眼睛平视前方;不能晃动，站稳后，测试人员平视测试仪进行读数并记录成绩。 第二项:立定跳远 🌱目标:●（主要反映幼儿下肢的爆发能力和身体协调能力）🌱方法:●幼儿两脚自然分开，站立在起跳线后，然后，摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳，反映了人体下肢的爆发力。 第三项:坐位体前屈 🌵目标:●（反映幼儿身体柔韧性）🌵方法:●幼儿面向器械坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。测试时，幼儿双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直到不能推动为止。 第四项:双脚连续跳 🌲目标:●（反映幼儿协调性和下肢肌肉力量。）🌲方法:●幼儿两脚并拢站在起点，听到“开始”的口令后，双脚起跳，连续跳10次停止。 第五项:十米折返跑 🌿目标:●（反映幼儿身体的灵敏素质）🌿方法:●幼儿站在起点，当听到起跑口令后，立即起跑，直奔往返线，用手触摸到墙面后返回，反映了人体的灵敏素质。 第六项:平衡木 🌳目标:● 反映幼儿平衡能力🌳方法:●站在平台上，面向平衡木，双臂侧平举，中途不能落地。 第七项:网球掷远 🎾目标:●（反映幼儿上肢腰腹肌肉）🎾方法:●幼儿站在投掷线后，两脚分开，单手（右手）持球；将球从肩上方扔出，球出手时后脚可以向前迈出一步，但不能踩线或过线，反映了人体上肢腰腹肌肉力量。 　　在教师耐心指导和鼓励下，幼儿表现积极勇敢，不怕困难，努力完成各项动作要领，整个测试工作井然有序。 　　《3-6儿童学习与发展指南》中指出:幼儿园要“培养幼儿参加体育活动的兴趣，促进幼儿身体动作的协调发展。” 学龄前阶段是幼儿动作发展的黄金时期，在这个阶段加强幼儿的动作训练，增强幼儿对体育活动的兴趣，促进其动作发展是十分有必要的。 世纪星幼儿园将继续把幼儿体能发展作为幼儿园重要工作，增强幼儿体质，促进幼儿体能发展，按照国家标准对幼儿体质进行分析，有针对性地调整幼儿户外体育游戏活动，让每一名幼儿健康快乐的成长！