岁末大寒至，静候春归来

吕殿增

大寒，是全年二十四节气中的最后一个节气。每年公历1月20日前后，太阳到达黄经300°时，即为大寒。

2024年大寒交节时间

1月20日22时07分08秒

农历2023年腊月初十

星期六

大寒一过，新一年的节气就又轮回来了，正所谓冬去春来。大寒虽然寒冷，但因为已近立春，所以不会像大雪到冬至期间那样酷寒。这时节，人们开始忙着除旧饰新、腌制年肴、准备年货和各种祭祀供品、扫尘洁物，因为中国人最重要的节日——春节就要到了。

大寒以后便是立春，时光虽然匆匆带走了岁月，却总能给人以春的希望。

流传天津宁河地区过年的歌谣：

腊月二十三，灶王爷上天；

二十四，写大字；（写春联）

二十五，窟窿堵；（旧时窗户是用白粉连纸糊，穷人无钱，就把破的地方，给补补叫做窟窿堵。讲究一点的人家在新糊的窗户纸上，还要粘上各种有吉祥含意的窗花。）

二十六，炖大肉；传统习俗说这一天家庭主妇们要把过年期间吃的肉做好。

二十七，宰公鸡；这天每家要杀鸡，预备过年食用。

二十八，白面发；发面，是为了蒸馒头，多是带枣、夹糖或带馅的，馒头上要点红点，以示吉庆。按着老理儿说，正月初一到初五不能动火蒸馒头（但饺子、合子、捞面除外）。所以家乡人在年前都要蒸出够全家人吃上一个星期左右的馒头，这叫吃隔岁饭。现在由于没有那么多的禁忌，许多人家春节期间想要吃馒头，随时可以买到。虽说这发面蒸馒头的事有点麻烦，但是还有不少人仍然愿意坚守这老辈传下来的年文化。

二十九，贴倒有；（贴倒有。倒有就是把“有”字倒着贴，有在古时候是“三收”的意思，贴倒有，就是希望来年丰收的意思）腊月二十九这天家家户户贴春联、吊钱、年画，用家乡人的话说：“一年到头了，图个吉利。”在家乡人的眼中，贴上了吊钱和窗花，才算将过年的气氛烘托了出来。吊钱，家乡人也称“挂钱”是剪纸艺术的一种。

三十夜里熬一宿。（就是除夕全家老小彻夜不眠，俗称“熬夜”）。

大寒节气，人们开始忙着除旧饰新
，准备年货。

公历将一年分成12个月，而24节气是将一年分成24个节气。每个节气15天，两个节气一个月。每月前面一个节气叫“节气”，后面一个叫“中气”，合称“节气”。每个节气又分3个“候”，每个“候”5天。“候”就是指这几天里，大自然会有哪些变化，把这些大自然变化都记在日历里代代相传。

大寒的三候是：

一候鸡乳：鸡会提前感知到春天的阳气，开始孵化小鸡。

二候征鸟厉疾:鹰隼之类的征鸟正处于捕食能力极强的状态中，盘旋于空中到处寻找食物，以补充身体的能量抵御严寒。

三候水泽腹坚:“水泽”指的的是湖水，“腹”指的是湖水中央 “坚”是坚固的意思。到了大寒时节，湖面上的冰会结到湖中央，整个冰面变得非常坚固。

大寒节气梅花凌寒盛放迎春来

大寒是二十四节气中的最后一个节气，古代文人也喜欢用诗句描写大寒，用诗句来抒发自己在大寒时的情感，

《大寒》

【宋代】陆游

大寒雪未消，闭户不能出，

可怜切云冠，局此容膝室。

吾车适已悬，吾驭久罢叱。

拂麈取一编，相对辄终日。

亡羊戒多岐，学道当致一，

信能宗阙里，百氏端可黜。

为山傥勿休，会见高崒嵂。

颓龄虽已迫，孺子有美质。

《永乐沽酒》

【宋代】方回

大寒岂可无杯酒，欲致多多恨未能。

楮币破悭捐一券，瓦壶绝少约三升。

村沽太薄全如水，冻面微温尚带冰。

爨仆篙工莫相讶，向来曾有肉如陵。

《冬行买酒炭自随》

【宋代】曾丰

大寒已过腊来时，万物那逃出入机。

木叶随风无顾藉，溪流落石有依归。

炎官后殿排霜气，玉友前驱挫雪威。

寄与来鸿不须怨，离乡作客未为非。

《用夹谷子括吴山晚眺韵十首》

【宋代】方回

极目无穷六合宽，仰天如以浑仪观。

日躔箕斗逢长至，月宿奎娄届大寒。

肘后方多难却老，杯中物到莫留残。

来年七十身犹健，容膝归欤亦易安。

《晚登虔州即事寄李侍御》

【唐代】耿湋

章溪与贡水，何事会波澜。

万里归人少，孤舟行路难。

春光浮曲浪，暮色隔连滩。

花发从南早，江流向北宽。

故交参盛府，新角耸危冠。

楚剑期终割，隋珠惜未弹。

酒醒愁转极，别远泪初干。

愿保乔松质，青青过大寒。

节气养生：

冬三月是生机潜伏、万物蛰藏的时令，此时人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候，所以此时应该早睡晚起，不要轻易扰动阳气，凡事不要过度操劳，要使神志深藏于内，避免急躁发怒。大寒是冬季六节气之一，此时天气寒冷已极，故名大寒。大寒的养生，要着眼于“藏”。意思是说，人们在此期间要控制自己的精神活动，保持精神安静，把神藏于内不要暴露于外。这样才有利于安度冬季。

二十四节气诗歌

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