<p class="ql-block"> 2023——2024学年度第一学期寒假校本培训，为了帮助教师们减轻工作压力、提升心理素质，长征小学组织了一场别开生面的教师团体辅导活动。该活动旨在通过一系列的互动和分享，让教师们更好地了解自己、释放压力，提升沟通能力，增强团队凝聚力。</p> <p class="ql-block"> 活动在轻松愉快的氛围中展开，陈霜惠老师通过趣味性的游戏和活动，引导教师们逐渐放下心理包袱，积极参与到团队中来。教师们在活动中互相倾听、分享彼此的经验和感受，不仅增进了彼此之间的了解，学习到许多沟通的技巧，还获得了更多应对压力的方法。</p> <p class="ql-block"> 此外，陈老师还为教师们提供了一些实用的减压方法，如深呼吸、蝴蝶拍等。这些方法简单易行，可以在日常生活中随时使用，帮助教师们更好地应对压力。</p> <p class="ql-block"> 参加活动的教师们纷纷表示，此次团体辅导让他们受益匪浅。他们不仅学会了如何应对压力，还增强了团队意识和合作精神。教师们表示，将把所学所得运用到教学工作和生活中，以更加积极的心态面对各种挑战。</p> <p class="ql-block"> 此次教师团体辅导活动是长征小学关注教师心理健康、提升教育质量的重要举措之一。学校将继续组织类似的活动，为教师们提供更多的支持和帮助，让他们在工作中更加轻松、快乐。</p>