认识湿热体质

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相信我们常常会听到身边有人说自己湿气重，是湿热体质，那到底什么是湿气，什么是湿热？今天就来给大家讲一讲~同学们要认真听哦！[爱心]

今日分享：【认识湿热体质】⭕什么是湿

湿就是“水湿”，分为外湿和内湿。外湿由外来水湿入侵人体而引起；内湿是由脾胃消化功能障碍引起的水湿停滞，是病理产物。

外湿，是因为气候潮湿，环境、居室潮湿或涉水淋雨而侵入人体的湿邪。

内湿：是由于脾的运化功能、输布津液功能减退或障碍而发生的水湿停滞。

脾胃虚弱的人很容易内生湿邪，也往往难以抵挡外来的湿邪。

脾胃虚弱，运化水湿的能力差，容易使水湿停聚。

脾为肺之母，脾虚会影响到肺。肺虚会使肌表不固，卫气虚弱，抵抗外邪的能力差。

⭕湿热体质原因

先天遗传，肝、胆、脾、胃功能失调，尤其是肝胆的疏泄功能不好，熬夜先伤肝胆，再伤脾胃，都可能导致体内生湿热，嗜烟嗜酒，滋补不当，长期生活在湿热环境，心情抑郁影响肝胆疏泄，都是形成湿热体质的主要原因。

⭕肝胆疏泄与湿热体质

肝胆的疏泄功能就是调畅气机，促进脾胃运化。如果肝胆的疏泄功能失常，会影响脾胃功能，肝胆之气郁结而化热，脾虚内生痰湿，体内有湿又热又闷，秽浊不堪，最后形成湿热体质。

⭕湿热体质易患疾病

皮肤病有：脂溢性皮炎、酒渣鼻、脓疱、痤疮、毛囊炎、体癣、股癣、足癣等。

泌尿系统疾病有：膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、盆腔炎、宫颈炎、阴道炎等。

其他如腰背酸痛等。

肝胆疾病有：湿热体质的人易患的肝胆疾病有：携带肝炎病毒、急性黄疸型肝炎、胆石症。