<p class="ql-block" style="text-align: center;">四十三、养生之说穿</p><p class="ql-block"> 《战国策》里记载一个“胡服骑射”的故事，想必很多人都知道，故事说的是：战国时期赵国的赵武灵王，是一位奋发有为的国君，他为了抵御北方胡人的侵略，实行了“胡服骑射”的军事改革。改革的中心内容是穿胡人的服装，学习胡人骑马射箭的作战方法。因为胡服上褶下絝，有貂、蝉为饰的武冠，金钩为饰的具带，足上穿靴，便于骑射。为此，他力排众议，带头穿胡服，习骑马，练射箭，亲自训练士兵。从此，赵国的军事力量日益强大，后来西退胡人，北灭中山国，最终成为“战国七雄”之一。 </p><p class="ql-block"> “胡服骑射”的故事给我们的启示非常多，特别是在军事上的体现更为明显，服装的款式提高了军队的战斗力，服装的款式也保住了无数战士们的生命。</p><p class="ql-block"> “穿戴”可以影响一个朝代的兴衰，“穿戴”也关乎一个人的生命…… </p><p class="ql-block"> 杨：今天聊什么呢？ </p><p class="ql-block"> 洛：接前面养生的话题，聊聊穿戴吧。 </p><p class="ql-block"> 杨：穿戴与养生也有关吗？ </p><p class="ql-block"> 洛：穿戴与养生的关系可大了，不然你在冬天穿短袖，在夏天穿棉袄试试？</p><p class="ql-block"> 杨：冷天多穿点，热天少穿点，这是人的生理本能呀，算什么养生？ </p><p class="ql-block"> 洛：冷了多穿点，躲起来冬眠，暖了少穿点，出来活动。这不是人的本能，而是所有动物都有的本能。人既有动物天性的本能，还有自我感知的能力。</p><p class="ql-block"> 民间流传着一句保健防病的谚语，叫：“春捂秋冻、不生杂病”，意思是说人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得很多。适当地捂一捂或冻一冻，对于人的身体健康是会有好处，也不会生杂病，动物就不会这样。 </p><p class="ql-block"> 用来御寒，只是服装的功能之一而已，服装的功能还有很多，比如： 保护功能，遮羞功能，标志功能，表达功能，审美功能等等。</p><p class="ql-block"> 杨：服装有这么多功能，究竟是谁发明的呀？ </p><p class="ql-block"> 洛：这个问题好像还没有人能解答，我肯定也是不知道的。不过我个人认为，自从人身上的毛退去的那时候起，就应该出现服饰了，距今究竟多长时间没人知道。 所以，我想衣服应该不是哪一个人发明的，而是人类在长期的生产生活实践中，慢慢摸索出来的。</p><p class="ql-block"> 最早的人类是衣不蔽体，也就是说没有袖子，没有裤脚，只是用一些树叶或草坡之类的东西覆盖在身上的重要部位，主要还是为了保暖和保护身体，后来才慢慢演变成今天的时装。 </p><p class="ql-block"> 杨：衣服不是有遮羞功能吗，这遮羞难道也是养生？ </p><p class="ql-block"> 洛：我问你，耻辱与生命比起来哪个重要？ </p><p class="ql-block"> 杨：那当然生命重要了。</p><p class="ql-block"> 洛：不见得。有时候生命在耻辱面前一文不值。</p><p class="ql-block"> 杨：为什么这么说？ </p><p class="ql-block"> 洛：你去网上搜索一下，由于受到羞辱而自杀的人有多少，那些花季少年，那些妙龄少女，因为被羞辱后就毫不犹豫地结束自己短暂的生命，这能说生命比耻辱重要吗？衣服能遮住人的羞耻，难道还不算是养护生命吗？</p><p class="ql-block"> 杨：有时候想想原始人长着一身毛，不用穿衣服也挺好的。 </p><p class="ql-block"> 洛：为什么这么说？ </p><p class="ql-block"> 杨：谁看谁都一个样，也没有什么羞耻心了，更不会因为羞耻有那么多人自杀了…… </p><p class="ql-block"> 洛：你这想法还真是“返璞归真”，有点意思。可人就人，不是别的动物，他一定会进步，也一定会进化。 </p><p class="ql-block"> 杨：你说人身上的毛为什么会掉呀？</p><p class="ql-block"> 洛：吃盐吃掉的啊。养过狗你就会知道，狗是不能让它吃盐的，一吃就会掉毛。也正是由于人太会享受，知道盐这东西好吃，所以就从“茹毛饮血”到今天的“美味佳肴”。 </p><p class="ql-block"> 杨：毛也掉了，衣服也穿上了，羞耻心也生起来了，做人也只好如此了……愿天下再没有被扯去衣服而受污辱，更愿天下再没有因受辱而轻生。 </p><p class="ql-block"> 洛：看你，好像做人很悲观的样子。</p><p class="ql-block"> 杨：只是因为有那么多的年轻生命终结而感到痛心，说正题吧，你说怎样穿戴才符合养生之道呢？</p><p class="ql-block"> 洛：符合养生的穿戴，至少有三点是必须要注意的。 </p><p class="ql-block"> 杨：哪三点？ </p><p class="ql-block"> 洛：一是服装的颜色要穿对，颜色穿对包括三个方面： 首先是什么场合要穿什么颜色。你看电视新闻就知道，不同的季节，不同新闻内容，主持人都会穿不同颜色的服装，系不同颜色的领带。特别是那些高级领导人出场，他们的穿戴都是很适时，很得体的。</p><p class="ql-block"> 其次是衣装颜色搭配不要太复杂，要符合“穿戴三颜色”是原则。有的人穿衣服喜欢花花绿绿，外套、衬衣、裤子、袜子、鞋子各有各的颜色，这样会把自己的气场搞乱。</p><p class="ql-block"> 最后一点就是你的命适合什么颜色就穿什么颜色。这一点对养生而言是非常重要的，关于一个人命的五行属性以及五行与颜色的关系，前面已经讲过，这里就不讲了。 </p><p class="ql-block"> 杨：那第二点呢？</p><p class="ql-block"> 洛：既然服装有保暖的功能，那就让它真正发挥保暖的作用。人身上有三个圈是最不能着凉的，一定好保护好。 </p><p class="ql-block"> 杨：哪三个圈？ </p><p class="ql-block"> 洛：第一个圈就是脖子一圈。北方人都知道，一到冬天都会在脖子上围一个围脖来保护大椎穴。大椎穴非常重要，中医在治疗热病，疟疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，小儿惊风，癫狂痫证，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐，黄疸，风疹等疾病时都离不开这个穴位，所以一定要保护好这个穴位，别让它惊风着凉。 </p><p class="ql-block"> 第二个圈就是带脉这一圈。人的很多重要器官都是在这一圈上，而且这一圈上的一些器官都是怕寒，所以必须保护好。千万别象有的女孩子那样，为了让别人看她的美腰，看她的肚脐，在大冷天也故意把这一圈露出来，真是别人养眠，自己受罪。 </p><p class="ql-block"> 第三圈就是脚腕这一圈。这一圈也有一个非常重要穴位叫三阴交，这个穴位可以治疗腹痛，肠鸣，腹胀，泄泻，便溏，月经不调，崩漏，带下，阴挺，经闭，不孕，难产，遗精，阳痿，遗尿，疝气，足痿，瘾疹，失眠，神经衰弱，荨麻疹，神经性皮炎等。三阴交这个穴位也非常怕着凉，特别是女性朋友更要保护好这一圈。 </p><p class="ql-block"> 杨：也真奇怪，这三个最不能着凉的圈，现实生活中却偏偏最喜欢让它露在外面。 </p><p class="ql-block"> 洛：这都是“臭美”惹的祸，当然也是因为一些人不懂养生，不会穿戴的结果。 </p><p class="ql-block"> 杨：那穿戴的第三点是什么？ </p><p class="ql-block"> 洛：养生的穿戴是以舒适为根本，舒适不是让别人看了舒服，而是自己感觉到舒适才是真舒适。</p><p class="ql-block"> 现在啊，大部分年轻人穿衣服都是为了别人，钱也是为别人花，别人觉得好看，就会得到满足感，就算穿在身上再难受也忍着，真是何苦呢。所以，这穿戴的第三条就是要为自己而穿。 </p><p class="ql-block"> 杨：这一点我不怎么赞成，因为我是女人，对女人我有发言权。 </p><p class="ql-block"> 洛：哦。那你说说？ </p><p class="ql-block"> 杨：衣服本来就是穿给别人看的吗，如果没人看那还穿衣服干什么？还搞什么时装？所以，我认为只要别人看了好看，这衣服穿在身上就是舒服。 </p><p class="ql-block"> 洛：听起来你这个观点好像很有道理，但其实这都是虚荣心在作怪。打个比方吧，假如你穿了一身很时尚、很暴露的衣服上街，走在街上回头率很高，这时你是不是觉得很满足啊？可你想过没有，回头多看了你一眼的那个人，这一生还能有机会再次看见你穿这身衣服吗？再说了，这个回头的人不一定是在看你的衣服，也许是在看你没有被衣服盖住的那块肉呢。 </p><p class="ql-block"> 杨：难道是我们女人的感觉错了？</p><p class="ql-block"> 洛：不是女人的感觉错，而是所有人的感觉都错，男人也同样如此。原因就是都在二维空间里看世界，如果往高处站一站，站在高维去看这个问题，结果就不一样了，慢慢去品吧…… </p><p class="ql-block"> 到站了，今天就聊这儿吧。</p><p class="ql-block"> 杨：好。再见！</p><p class="ql-block"> （晨跑结束，各自回家。）</p>