【柔韵体悟】霍营中心小学五年级柔力球社团2023秋季学期总结

锦

柔力球项目是以身体用力的虚实转化带动球拍和球连续螺旋运行及球的抛接，是一项表现唯美性的项目。柔力球运动的基本元素为圆，每个圆或圆弧之间都依次相切，环环递进，持续前行，球在运行中没有间歇、折返和重叠，除抛球外，球拍和球始终保持所受离心力和向心力的存在及动态平衡，使人、球拍、球融为一体，以圆弧曲线的多寡、幅度、力度、速度、韵律和姿态等肢体语言为表现手段，全面展示学生的身体技能和艺术修养。柔力球运动具有独特的健身功效，能够提升学生的手指灵活性与身体协调性，于圆中求趣，强调从量变到质变，培养学生的耐心与韧性，全面提升学生的综合素质。 　　五年级的柔力球社团学生热情洋溢、积极向上，有着一定的柔力球练习基础与较好的球感，但动作规格仍需规范提高，因此，在本学期中，着重提高学生们的动作质量，尽量避免掉球，提高动作的成功率与美观性。学生们扎实肯练、勤奋好学，在重复性练习过后，学生们的动作舒展程度显著提高，对柔力球飞龙二套的套路演练水平的提升具有促进作用，在套路演练中能感受到她们良好的精神风貌。 【精彩的练习时刻】 　　苦修方知圆中趣，希望学生们能将这段柔力球学习经历牢记于心，随着年龄和技术水平的增长，加强对柔韵的体悟，领会我国传统体育项目的文化与智慧，在今后的人生中弘扬武德，不惧失败与挫折，不断追求卓越。