<p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 因为热爱，所以步履不停，因为喜欢，所以坚持到底，任何事情靠的都不是一时兴起，而是恰到好处的喜欢和投入，还有那份坚持到底的决心………题记</b></p> <p class="ql-block"><b> 跑完南宁马拉松，接着就为下一站中国东盟马拉松（防城港市）做准备了，其实也说不上是做什么特别的准备，也就是按照平时的状态去运动，只是在周末时间充足时，跑上10公里以上路程，以达到积累跑量的目的。这样的状态周而复始的进行着，虽然每次跑步基本是千篇一律的旋律，但每次跑在即使相同的路上，遇到的全是不同的人和物，所以每天见到的都是新鲜风景。</b></p> <p class="ql-block"><b> 每一天， 每一段路都有不一样的风景，没有剧本的生活，不设限的人生，前进道路上才有多种可能，才可以遇到更多的精彩的，我们看重的不只是一个结果，更注重努力的过程。</b></p> <p class="ql-block"><b> 特</b><b style="font-size:18px;">别喜欢这样的状态，每天都能看到那个自律的自己。</b><b>每天最好的状态，或许就是一个人用自己最舒服的配速，奔跑在熟悉的路上，低头有坚定的步伐，抬头有清晰的诗和远方，因为热爱，所以脚步一直不停歇。</b></p> <p class="ql-block"><b> 在期待中，心念念的中国东盟马拉松（防城港市）如期而至（12月24）。由于钦州到防城港市的动车只有中午一趟车，为了提高效率，所以只能选择自己开车过去，幸好距离不远，只需一个小时的车程。</b></p><p class="ql-block"><b> 12月23日下午，约上跑友做伴，一路有说有笑奔赴防城港市。到达防城港市体育馆领了比赛包，之前担忧因为工作忙不能跑东盟马的顾虑，这一刻终于解除！</b></p> <p class="ql-block"><b> 2023中国-东盟马拉松的赛事规模设定为20000人参赛，其中马拉松3500人、半程马拉松7000人、欢乐跑9500人。场面还是比较热闹的，参加人员来自全国各地，很有跑步的氛围，赛道就是沿着滨海大道，沿途风景很漂亮，相信在这样的赛道上奔跑，每个人的心情肯定都会棒棒哒。</b></p> <p class="ql-block"><b> 因为冷空气南下，气温骤降，比赛当天的最低气温只有6～7度，气温确实比较低，所以这次我准备了长袖的裤子和跑衣。</b></p> <p class="ql-block"><b> 比赛当天，跑友们从四面八方聚集到起跑点，这次赛事组织，感觉有许多不到位的地方，志愿者太少，导向图没有，标识不明显，大家找存包处和起跑区很困难，这么多人乱成一团糟，问路边的安保人员也不知道。大家只能一股向前寻找，浪费了不少时间。幸好自己最后找到了存包处，然后跟随大部队找到了自己的起跑区…</b></p> <p class="ql-block"><b> 站在起跑区上，大家的情绪高涨起来，跟随音乐节奏做热身运动，虽然气温低，但是现场的氛围却是热火朝天的，或许这就是马拉松比赛的魅力所在。只要你热爱得够深，无论是阴晴、冷热或是刮风、下雨，什么都不能阻止你站在马拉松比赛的起跑线上…</b></p> <p class="ql-block"><b> 7：30时，2023中国东盟马拉松比赛起跑枪声准时响起，跑友们在欢呼声中跑动起来，我跟着大部队的节奏，按着自己设计好的配速，一路向前奔跑着。</b></p> <p class="ql-block"><b> 起跑一公里后，由于穿着长袖运动衣裤，渐渐热了起来，全身开始出汗，这时才发觉自己选择穿错了衣服，虽然这样跑着很不舒服，但只能硬着头皮继续向前跑着。还好，自己基本按着530内的配速向前跑。</b></p> <p class="ql-block"><b> 跑完十一公里，需要原路折返跑，折返跑到第十二公里处后，突然刮起七八级北风，而且是迎面吹着，这样跑起来吃力了许多，所以配速掉了下来。</b></p> <p class="ql-block"><b> 在迎着七八级北风中，艰难地跑完了最后的路程，最终以1小时56分36秒的成绩完赛。又一次完成了两小时内完成比赛的目标，为2023年最后一个场马拉松比赛划下圆满的句号。</b></p> <p class="ql-block"><b> 用自己的脚步一步一步画出来的图案，这是最“美”的图案。</b></p> <p class="ql-block"><b> 前十一公里的配速控制不错，基本控制在530之内。</b></p> <p class="ql-block"><b> 后十二公里后的配速，由于逆着七八级北风，配速掉下来。</b></p> <p class="ql-block"><b> 这是收获到的组委会认证发放的比赛认证书，我的比赛成绩为1小时56分38秒完赛，在7000名半马参赛选手中，排名第1347名。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px;"> 人生道路上，从来没有无趣的工作和生活，只有对生活不再热爱的你！</b><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 岁月悠长，唯有热爱才能让我们不惧波澜，心中有热爱，眼中自会有光芒。因为热爱，所有的坚持和努力才会有意义，所有平淡的日子才变得美好可期。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 圆满告别2023中国东盟马拉松，让我们规划好2024年行程，用热爱去拥抱接下来每场精彩的马拉松。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> （完成于2023.12.30 卓）</b></p>