泽天老师的美篇

泽天老师

养生是最后见效，吃药呢是当下见效，很多人说我也锻炼了，也泡脚了，也健康饮食了，为什么没有效果呢？你别拿吃药的速度效果，来对养生有要求，你坚持一年、两年、三年10年，最后你会发现别人秃顶了，你的头发还在呀，别人出门要人扶，你还能自己跑步，同龄人一个一个先走了，你怎么样，还在呀！所以呢你能活到66 、77、 88还是99，那就要看你坚持养生坚持了多久