［信］新年的愿望

［和煦春风］

昵称：和煦春风

美篇号：11715007

亲爱的“和煦春风”：

你好！

　　 随着新年钟声的敲响，你已经告别了二0二三，豪情满怀地跨入了崭新，更加充满希望的二0二四年。

今年是你的本命年——龙年。七十二岁的你应该庆幸自己能活到这把年纪。这得感谢上苍对你的眷顾、护佑，让你身体健康无恙；更应该感谢的是中国共产党这位伟大的母亲，是因为有了她的厚爱和关怀，你每月可以领到不菲的养老金，晚年生活无忧无虑。

　 新年新气象 ，新年新愿望。亲爱的和煦春风，你新年的愿望是什么呢？不妨说出来让大家听听。

你新年的第一个愿望应该是：希望自己身体健健康康，无病无灾。因为健康的身体是晚年幸福的前提和保障。人一旦失去健康，一切无言可谈。曾听不少人风趣地调侃：老年人只要能正常吃饭，便可挣钱（每月领到国家给的养老金）；年轻人只有努力工作，方能挣钱吃饭。还甭说，此话不无道理。要想身体健康，你务必做好以下两条：

一，坚持锻炼，增强体质。众所周知，生命在于运动，老年人更应如此。最适合你又最廉价的运动是步行。每天早饭、晚饭后坚持步行半小时，一天的总步行数保持在万步以内。其次就是走出家门，接触社会，融入群体，参加自己喜爱且又适合你的体育，娱乐活动。打乒乓球，跳广场舞，拍抖音都是不错的选择。通过这些活动，更好地锻炼身体，增强体质，愉悦身心，陶冶情操。千万不要宅在家里，封闭自己。那样离老年痴呆就不远了，这决非危言耸听。

二，合理膳食，加强营养。因为年逾古稀的你，身体各项功能都在逐渐衰退，老化，这时营养显得极为重要 。营养不良，会促使身体更快衰弱。你千万不要犯糊涂，对自己吝啬，舍不得吃，一门心思总想着能省则省，能攒点是一点（留给自己的儿孙）。中国有句古话“儿孙自有儿孙福”。你想想儿孙有出息，要你那点钱干什么？儿孙不如你，靠你那点钱又有何用？你要好好爱自己，善待自己，该吃吃，该喝喝。当然不是大吃大喝；应在医生的指导下，合理膳食，加强营养。根据身体需要，每天摄入足够的蛋白质，维生素等。营养跟上了，免疫力自然会提高，病毒也很难侵袭你。

　　你新年的第二个愿望则是：坚持写作爱好，笔耕不辍 ，在美篇这片广阔的园地里，挥洒汗水，收获成果。本年度力争多创作出一些质优，可读性强，颇受美友欢迎的佳作。

回顾已经过去的二0二三年，你在这方面表现还是不错的。全年创作美篇数——24篇，被加精18篇，其中加双精的有10篇，阅读量达二十二万之多。较前四年相比，既有量的突破，也有质的飞跃。当然与其他（她）美友相比不值一提，甚至汗颜。二0二三年你写美篇之所以有可喜的进步，这得感谢“群感领域美友之家”的领军人物——管理员，敬爱的“缘份星空”老师。自二0二二秋季，他把你吸纳进群，经他的有方指导，悉心点拨，严格要求，你在美篇路上走得比较顺畅，写作水平有明显提高。同时还得感谢本群数位资深评论员老师。他们恪尽职守，不辞辛苦，任劳任怨，对你的多篇作品给予及时、中恳评论（在肯定优点的同时又指出不足），有效激发了你写作热情和兴趣。此外还应感谢美友之家众成员，慷慨地将自己辛勤创作的美篇分享给大家。通过认真阅读、仔细品味这些优质作品，让你眼界大开，博采众长，受益匪浅。

你新年的第三个愿望是：趁自己现在年岁还不算高，腿脚方便，身体力行，与老伴一同走出去旅游。说到旅游，之前你已经去过国内、国外不少地方，让身边的人羡慕不已。不过现在要去，则是去一些自己曾经想去，而由于某种原因尚未去成的地方。如广西的桂林，四川的九寨沟等。饱览祖国的奇山秀水，领略大自然的无限风光，放飞心情，不给此生留遗憾。

　　你最后的一个愿望是：衷心希望伟大的祖国在以习近平同志为核心的党中央英明正确领导下，繁荣昌盛，日益强大，国泰民安。只有国家好，家庭才会好，个人的幸福指数会更高！

　　亲爱的和煦春风，前途一片光明，未来可期，我深信你的这些新年愿望一定能实现！

此致

敬礼！

和煦春风

二0二四年元月十日