<p class="ql-block"> 为丰富学生课余生活，增强学生体质健康，特开设校园体能社团，通过在体能社团的练习，使学生的身心得到全面的发展！体能训练有助于提高基础运动能力，保持健壮的体魄；有利于掌握复杂的技术动作和提高运动成效，不断加强运动技术水平；有利于在日常生活或者训练中保持积极、良好的心理状态。培养学生的正确的身心发展和创新思维能力，提高学生的身体素质。</p> <p class="ql-block"> 体能活动能真正体现“体育为主，促进小学生全面和谐发展”的教育理念，不仅能锻炼身体，还促进智力发展，在体适能的活动训练中，可培养学生勇敢，机智，创造才能，培养学生遵守规则，互相护爱，并且养成活泼开朗的性格。</p> <p class="ql-block">体能训练的好处:</p><p class="ql-block"> (1)促进肌肉发育：体适能课程可以给少儿带来一定的运动量。课程进行时，全身的血液循环加快，新陈代谢更加旺盛，全身肌肉因运动变得更结实。</p> <p class="ql-block"> 开放式的锻炼，不仅增强了孩子们的运动兴趣，让孩子们不再受局限，真正做户外活动的小主人，让孩子们在运动中学习成长！</p> <p class="ql-block"> （2）促进骨骼的发育：体适能课程活动会刺激骨膜的反作用，使骨骼的发育更加旺盛，从而更加的坚固。</p> <p class="ql-block"> (3)促进器官发育：体适能课程活动调动起全身的主要器官，代谢更加旺盛，器官功能提升更加迅速。</p> <p class="ql-block">在体能社团活动中，我们收获了健康。</p><p class="ql-block">我们收获了自信。</p><p class="ql-block">我们收获了友谊。</p><p class="ql-block">我们收获了快乐。</p><p class="ql-block">我们提高了运动能力和学习能力。</p><p class="ql-block">我们缓解了压力，释放了自我。</p><p class="ql-block">我们重塑了胆量与勇气。</p><p class="ql-block">我们挥汗如雨也不知疲惫。</p><p class="ql-block">Ready……Go！</p><p class="ql-block">我们胜利了！</p><p class="ql-block">我运动我健康！我运动我快乐！</p> <p class="ql-block"> 通过本学期的体适能社团活动课，不仅锻炼了孩子们的距离感、平衡感、敏捷性、灵巧性、协调性等，还促进了体力的提升，学习自我保护的能力，养成独立自主的个性。</p><p class="ql-block">看！我们获得的小小成就！</p> <p class="ql-block"> 体能是孩子们表现自我、快乐运动的一个平台，孩子们在活动中循序渐进，在游戏中获得成功感和满足感。让孩子们在运动中健康快乐成长!</p><p class="ql-block"> 让我们一起“玩转体能，绽放阳光”吧！期待孩子们更精彩的展现!</p>