第二集：“儒释道”三家文化告诉我们什么。天地万物皆有灵。

福德智慧秒增

学习赵宗瑞老师《传统文化与身心健康》教育系列除帮肋我们解决对父母的孝顺问题外，还帮肋我们解决：1，疾病的问题，2，家庭合谐的问题，3，婚姻问题，4，子女的教育问题，5，觉悟觉醒，破迷开悟，了知世界真相。儒释道三家文化都告诉我们，人来到这个世界唯一的目地是成圣成贤，成仙得道，是成佛的问题。是修行修心的问题。

请您观看和学习赵宗瑞医生所讲的《传统文化与身心健康》教育体系全集，能使我们破迷开悟，了知世界真相。他告诉我们什么事该做什么事不该做。从而改变命运，改变人生。

万物皆有灵。

第三轮学习赵宗瑞老师的《传统文化与身心健康》教育体系的几点体会感悟与大家共勉。

1，《传统文化与身心健康》教育体系是正法，是人生的“智慧宝典”，是指导人生的教科书，是修行修心的必修课，是弥补现代教育缺失，正确走完人生路的指南针，方向标，导航仪。

2，学习，学习，再学习，尽快觉悟觉醒破迷开悟，了知世界真相，掌握正法，形成正知，正见，正念，让正念和思想完全结合永驻心中。

3，无上甚深微妙法，百千万劫难遭遇，我今见闻得受持，愿解如来真实意。一门深入，长时熏修，系统学习。

4，择善而行之，择善而从之。一心向善，断恶修善，止恶扬善，以善养德，德行天下。

5，深信因果。按照“道”，自然规律和宇宙法则行事，做事。

6，改变命运，人生三个不能等，孝顺不能等，行善不能等，学习不能等。

7，我是一切的根源，一切的错都是我的错。从不同方位不同角度，了知自己的错误所在。知错，认错，改错，了错，不二过。忏悔，感恩，感恩我们所遇见的一切。

8，把自己的错误，不好脾气，秉性和不正确的认知全部倒掉甩掉扔掉等等等等，一切的一切的一切的负能量全部抛出，倒净，清理干净。

9，把思想，言行和行为。统一到。“存好心，说好话，行好事，做好人；看人长处，思人好处，容人短处，帮人难处”，做为自己的言行和行为准则。

10，付出什么就能得到什么。所有的付出都是为自己而付出的。道和宇宙法则告诉我们，所有的付出都能回到自己身上，善恶到头终有报，只管耕耘，不问收获。

11，打通“四维度”。做到：孝亲尊师，爱妻爱家，慈父教子，和人仁和，尽职尽责，觉悟觉醒，普渡众生。

祝家人们，人人五福人生，家家五福临门，家家人人五福圆满！！！[爱心][爱心][爱心][抱拳][抱拳][抱拳][握手][握手][握手][玫瑰][玫瑰][玫瑰][爱心][爱心][爱心]

《水知道答案》的试验，水能够听懂，看清，知道人类的语音。

手指变长变短试验。

小草也能听懂我们的语言。

第二集要点：

1、向对方发自内心的笑。①.课程目标：让大家内心充满快乐，表情上看人人脸上都有了笑容(心开了)。笑着笑着就健康了.就快乐了.你也就幸福了，你的家人也就会改变。②.把快乐展示给别人，影响别人。做快乐的榜样，做有爱心的榜样，做大度的榜样，做不计较的榜样，这就是修行。去体验快乐，去享受生活。

2、儒家【佛家:让所有人都能成佛成为觉悟的人无私大爱的呈现；道家:与天地一体立身行道得道,无私大爱成为世人的指路明灯,成仙得道】：成圣成贤。

(1).“儒”，每个来到人间的人，是来解决人类需求的：健康快乐幸福。活法：做一个滋润众生的人，帮助众生能够快乐的成长，成为圣贤之人。①.雨是甘露的意思，滋润万物。甘露从天而降，天下的自然万物都能得到滋润，无有遗漏之处。我的使命就是来滋润这个世界的(儒家文化的核心)。水能利于万物，能滋养万物，能滋润万物，让万物活的更好。这就是爱，能让对方快乐、开心幸福，帮助对方解除痛苦。用我们的智慧去帮助世间的一切。②.上善若水，水以甘露的形式从天而降，能这么做的人就是立于天地之间的圣人。③.为你解渴就是我的价值，我别的什么都不需要。植物长的饱满，我开心我快乐，我就是为此而来的，这样才能成为圣人。大地的精神:孕育万物，养育万物，承载万物，完全是付出。大地上所有的生灵、所有的动植物能够快乐的生活、成长，大地就高兴开心，因为这是大地的职责使命任务。④.人活着，就应该成圣成贤，这是每个人的目标。

(2).儒释道三家的文化，就是无私的爱。爱身边的一切，爱自然万物，这是儒释道三家文化传下来的真正的精神。这也是我们每个人的目标，做一个高尚的人，回归本我的人，回归道的人，回归大地的人。①.成为影响身边一切的人，引领世界走向大同。不再自私贪婪的活着，都呈现一片大爱。②.在为这个目标行动的过程中，在不懈努力的过程中，其实就是在成就自己的过程。③.每付出一份，私心就少一份，能量就提升，智慧就增长。

(3).人来到世上唯一目的就是修行。①.让这颗心成为爱，成佛得道成圣。把自己的私心【让自己好的心，贪求财色名食睡】去掉。私心膨胀意味着痛苦，不是好命的状态，唯一的办法就是改变自己，去掉自己的私心，去感恩对方，让自己快乐起来。其实是私心害了自己，大爱心正是成就自己的，正是让我们走向幸福的。②.爱别人帮助别人，其实自己是最大的受益者。放下自己一切，为了人类觉醒为了大众利益为人类解除痛苦。真正为大家服务的人，他的小家是最大的获益者。

3、健康：

(1).身体健康(没有不舒服异常的地方)；

(2).心理健康(没有愁事不烦恼)：①.所有的经历、过程都是帮助咱们成长的、觉醒的。能认识到是来修行的、感悟人生的，那些遇到的是是非非、坎坎坷坷就会用平常心对待，那些逆境对我们影响就极小或没有，也就是那个如如不动的心。在这个过程中经历过了，认识上去了就是成长。战胜困难.战胜痛苦.战胜烦恼就是智慧，看破看开包容一切。②.做个实验：进一步理解心.思想.念头的价值，让这颗心为我们服务。相由心生,境随心转,心生万物。说明心是原动力，心想事成，心想是一种能力,一种能量，影响着这个世界。③.通过手指变长超短的实验，认识心念的力量对人体健康等方面的影响。无中生有，说明"想"在创造着物质世界【身上瘤子的例子】。人心变好了身体自然就正常，充满正能量肯定是健康的，不生气就不得病。身体在受心的指挥，身体是心的外在呈现，受心的直接影响。我们的思想在决定着身体上的一切，我们的思想也在影响着周围的一切。改变命运从内心开始。④.爱是非常舒服舒适自在的状态，恨是非爱的状态是恶的状态.所有负面的不良情绪，使我们的身体变得难受的心态。我们一辈子，如果能真正快乐的活着，对别人无害对别人还有益，以爱的状态来呈现，不但能改变自己的命运，还能影响诸多人的命运，也就影响了这个世界。⑤.能量：a.正能量，以爱来呈现的，是使我们活的更好的一种能量，使世界变得更好的一种能量，无私的爱的状态，给对方温暖，让对方快乐，给对方提供帮助，解决对方困难等等；b.负能量，恶的状态,自私爱计较,爱生气,贪心重。负能量状态是毁灭这个世界的力量，当然也毁灭你自己你的家庭；c.人来到世界上，修什么，就是把负能量的呈现通过我们自己的努力清理掉，把负能量状态转成正能量状态。修行是一个过程，一个好的习惯是通过无数次的重复养成的,去除自己曾经的错误想法做法走向圆满的过程。

(3).社会交往能力健康：无法跟别人正常沟通交流叫不健康。人际关系不好是不健康的状态：经常看别人缺点的人、挑三拣四的人、经常发牢骚抱怨的人都是不健康的人，因为这样都会影响人际关系。

(4).道德健康：遵守国家法律法规，遵守单位法律法规，就是道德健康。例如闯红灯就叫道德不健康；影响了别人生命财产的安全或给对方造成了损失，就叫道德不健康；站在宇宙规律上讲，所有影响自然万物快乐成长开启智慧的状态都是非健康行为,都是不道德行为。为了自己利益，损害了别人的利益损害了国家的利益损害了大众的利益，就是在道德上不健康。

(5).在这四个层面上都健康的人，就是正能量的一个人，就是佛觉者得道的人成圣成贤的人。所有非健康状态都是负能量的呈现，使我们的命运变得不好的力量，因此要让自己成为正能量的状态。①.我们的灵魂是有巨大能量的，就看我们是否能把本我智慧(大爱力)呈现出来。能量持续到一定程度就可以转化成物质。②.负能量的呈现，积累到一定程度持续一定时间就会使我们的身体变坏，得病就是这么来的。百病由心起，万病由心生。所有的病，都是心出了问题。③.如果正能量状态持续时间越长，身体就越好。存好心，说好话，做好人，就进入正能量平台，宇宙能量就开始同步，就得到正宇宙能量的滋润。④.如果经常处于负能量的状态，小心眼自私自利，就进入宇宙负能量平台，就得到宇宙负能量的滋润；⑤.吃饭是为了从大自然获取能量，以物质的形式吃进去，物质是由能量转化来的。自然界的植物，接受天地能量，得到日月的滋润而凝结成一粒粒的果实。吃进去以后将以能量形式释放出来滋润我们的身体。我们尽可能吃植物果实，因为它是平的，不会怨恨，没有情绪反应是平和的状态，所以我们得到平常的滋补的过程。动物会生气会发脾气会恨人。⑥.从外界获取能量来源有两种形式。一种从食物获得。一种从宇宙获得,直接获取能量：我们的心是正能量的时候，从宇宙获取的就是正能量自动进入体内；恨人怨人计较，负能量同步。从食物中获得的只是最简单的一种形式。要想自己活的好，就让自己内心保持清净平和的慈悲状态，念头一出来就是爱。⑦.修行就是逼迫自己向好的方向发展的过程，逼着自己别再犯错的过程。a.一直处于正能量的状态，有好心的状态，有爱的状态，身体自然就好。现在自然界的物质已经保证不了，要想让自己身体好，没选择，让自己成为爱的呈现。越不好的人，越去爱他。例如精神病人骂大夫，医生只考虑怎样治疗。b.一个家里如果有重病人而且怨气极重形成负能量场，就要去爱负能量的人去唤醒他，要有一颗包容心大爱心。你生气了都是我不好，把你气这样别把你气坏了。帮别人，也保全了自己。c.所有的负能量人都是来帮我们成长的，就象考试一样。知道自己是来修行的，一切都简单了。

学习第2集的体会。

“儒释道”三家中华优秀传统文化告诉我们人来到这个世界，唯一的目的就是来修行的，修行的过程也是修心的过程，通过修心把快乐展示给别人，让我们做快乐的榜样，做爱心的榜样，做大度的榜样，做不计较的榜样。 儒家的代表孔子告诉我们，我们来到这个世界应该有个正确的活法，像甘露一样孕育万物，养育万物，承载万物，修好心，修好本我，把无私和爱呈现给众生，成圣成贤。 释迦摩尼佛，希望所有的人都能成佛，成为一个觉悟的人，老子，天地一体立身行道，成仙得道。

三家文化的精髓都是让我们成为高层次的人物，成为高能量的人。充满正能量修心的过程，就是要把私心，贪心，怨恨心，小我修掉，忏悔掉。过往中错误的认知导致我们的负能量，负能量不但影响了我们的身体，也影响了这个世界，导致负能量的主要原因是自私，贪婪，小心眼，计较，怨恨，想不开，不能包容，还源于没有理想没有目标， 被这个世界的表面现象所迷惑，没有正知正见正念导致错误的行为，错误的说法和错误的做法，是导致言行举止偏离了正道。

这些负能量的东西严重的影响了我们的小家国家和世界。

私心，贪心，怨恨心这些小我。要把这些恶念彻底的铲除。大爱呈现，我们命运得到改善，也就是幸福健康快乐的时候，这些私心，贪念，怨恨心，心小，量窄，这些都是由心念发出的。我们自己是最大的受害者，也是我们自己，痛苦不快乐的主要原因。

欢乐，公心，大爱心，感恩心，孝心是升起正知，正见，正念的源动力，是开启正能量，连接正能量，增加我们的正能量的源泉，是成就我们自己，让我们自己走向幸福，健康，快乐的源动力和关键。我们自己是最大的受益者，也是改变我们命运的最直接的方式，受益无穷，这也是让我们破除迷惑，找到了目标和方向，让我们觉悟觉醒的，有了正确认知，这是修行的第一步。

助人是最好的助己，爱人是最好的爱己，成就别人是最好的成己。“爱出者爱返，福往者福来”，孝道，孝顺开启我们同宇宙正能量的链接，善恶到头终有报，这些都是宇宙法则，是我们行为做事都必须遵守和遵循的。这也要求我们要管住自己的起心动念应该必须先做到存好心，说好话，行好事，做好人。

释迦牟尼佛，孔子，老子都是我们修行学习的榜样，为我们指明了修行的方向和目标，真正为大家服务的人。

水知道答案的实验，手指变长变短的实验都充分的告诉我们：相由心生，境随心转，心生万物，百病由心生，万病由心起，我们今天的一切都是过往的因果体现，都是我们起心动念等想出来的。改变命运从“心”开始，从心想开始，从起心动念开始，我们的起心动念决定我们的一切也影响了我们周边的一切。

你的健康与否与身体的正负能量有关，正能量，起心动念就是和宇宙的正能量对接，是爱的呈现，正能量使我们活得更好的一种能量，也是使世界变得更好的能量，无私和爱的状态给对方温暖，让对方快乐，给对方提供帮助，解决对方的困难，爱是一种好的付出和状态。

负能量是恶的状态，也是自私，爱计较，爱生气，贪心，怨心，这种心念所带来的各种烦恼，各种状态就是恶的状态，负能量的状态是毁灭这个世界的力量，也是毁灭自己，毁灭家庭的力量。

修行修心是通过我们自己的努力把它清理掉，把过往的这方面的负面的信息和错误的认知彻底的清理掉，把这些恶的清除掉。我不再生气了，我不再跟别人计较了，我看开了，把这负能量的状态转化为正能量的状态。

能量的来源，能量的来源有两种方式，食物中获得和宇宙中能量的获得，修行就是逼迫自己向好的方向发展的过程，使自己别犯错误的过程。灵魂具有巨大的能量，就看我们是否能够把本我智慧呈现出来，也是大爱力的呈现，就像太阳一样，能够照亮世界温暖世界的那个力量。

在修行过程中， 时刻关注自己的起心动念。让正能量永驻和提升提高。

🌷🌷🌷赵老师经典语录选编：

一切物质的有形的都不可能永恒存在。

钱钱钱的时代已经结束，精神觉醒的时代已经到来。

文明的标识是精神，只有精神的富足才能达到真正的共同富裕。

乘愿而来，大愿同行，依照愿力前行。

万物皆有灵，灵就是思想，是心。

有什么样的思想，就显化什么样的生命状态。

思想的集合就是能量。不同层级的思想，将呈现不同的能量等级。

德是一切能量的聚集。

一切失德的言行都会损伤身体导致疾病

思想的问题是病的根源。

家庭矛盾，邻里不和，都来源于心病，也就是思想病。

爱和感恩可以医治一切。

百病从心起，万病由心生，医病要医心。

没有治不好的病，只有不肯改的人。

思想决定命运，改变思想，就可以改变命运。

现在心的认识来源于过去的思想基础的集合。

欲望越大烦恼痛苦就越大；欲望越多烦恼痛苦就越多。欲望是痛苦的源泉。

生气就是病，谁生气谁有病。

减少欲望，少生气，少生病。

修炼一颗慈悲大爱的心，可以包容一切。何气之有？病安从来？

只爱自己的家人是小情小爱、小恩小善。爱众生才是大善。

能够治好病的所有方法都是科学的。

中华文化就是让万物都好起来的文化和文明。

当我们的心和与道心（先天心）靠近时，力量就会变得无穷大。

大愿有大力愿力是改变一切的最大力量

行善积德攒福报。

发大愿，做利益一切众生的事，是开启无量智慧的最好最快的途径。

人是高级的生灵，自然要有高级的责任，要做出高级的榜样。

所有伤害我们的人，都是来替我们消业障、帮助我们修行、成长的。

远离那个说带你一起发财的人，他往往是想借你的钱发自己的财；而给你精神食粮，让你开心幸福的人，才是真心值得信赖的好人。❤️🍎🌾