<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">胸锁乳头肌</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">起点 </b>胸骨柄前面.锁骨内1/3上缘</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">止点：</b>颞骨乳突外面、上顶线外1/3</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">主要作用</b></p><p class="ql-block">一侧收缩使头向同侧倾斜，脸转向对侧；</p><p class="ql-block">两侧同时收缩可使头后仰</p> <p class="ql-block">胸锁乳头肌</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">斜角肌</b></p><p class="ql-block">斜角肌（前、中、后）</p><ul><li>一侧收缩→颈侧屈、旋转</li><li>两侧收缩→颈前屈</li></ul> <p class="ql-block">胸锁乳头肌的功能</p><p class="ql-block">①颈部的屈曲</p><p class="ql-block">②颈部侧</p><p class="ql-block">③</p> <p class="ql-block">处理头前引的思路</p> <p class="ql-block">一般颈椎出了问题，都是跟胸椎曲度有关系<span style="color: rgb(128, 128, 128); font-size: 15px;">（胸椎的曲度，胸椎的灵活性、包括整个胸廓的状态和肩胛骨的状态）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">∵颈椎上的肌肉是附着在肩胛骨上的</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(128, 128, 128);">∴所以胸椎一动，肩胛骨一动，它就会引起附着在颈椎上的这些肌肉的张力，所以就会影响到颈椎曲度的问题。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">反过来也是一样的，互相影响</span></p> <p class="ql-block">头前倾(头前引)</p> <p class="ql-block">猫式</p> <p class="ql-block">日常生活建议</p>