<p class="ql-block">❤️吃素要营养均衡，每天要吃点花生米、五谷杂粮、豆、核桃，还有栗子，这些都是很有营养的。</p><p class="ql-block">～栗子山楂枸杞黑米糊</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">材料：栗子6个，山楂2个，枸杞20粒，黑米90克，糯米30克，去核大枣3枚，清水1000毫升</p><p class="ql-block">步骤：</p><p class="ql-block">1、所有的原料准备好，大枣去核</p><p class="ql-block">2、将山楂去核、去蒂</p><p class="ql-block">3、所有的原料清洗干净后，入豆浆机中，清水加到1100毫升水位线</p><p class="ql-block">4、启动“营养米糊”程序，豆浆机开始工作</p><p class="ql-block">5、时间到，香喷喷的米糊做好啦</p>