<p class="ql-block">春去夏来，阳光不燥，景色怡人，真可谓：花香满园有诗意，挑李芬芳情绵绵，蜂蝶飞舞绕香旋；春有细雨夏有风，好一派撩人锦绣！此时此刻，省老干部大学大连分校，杨氏85式初级班的学员们跟随太极阎斌老师，正顺时养生，学着太极之韵，静下来：淡品人间烟火色，慢下来：任凭岁月染霜鬓。</p> <p class="ql-block">健身系孙主任经常深入班级，置身于杨氏85式太极拳的教学之中，和学员们亲切的交谈，温馨的问候，谦和惬意的风范，让我们暖腹悦心，倍加感受：省老干部大学大连分校是中老年人抱团、养老、养生的好地方，是追逐健康、快乐的好去处！</p> <p class="ql-block">我们的阎斌老师是大连市永年太极拳社常务副社长，精通拳法，勤奋刻苦，闻鸡起舞几十年如一日，他的拳法玄妙，内功精深，行拳之时，则有一股浑厚的气场悠然而生；推手之时，则有腾云而起又绵薄缓落之感；他学识渊博而敬业，待人宽厚而守信，谦恭亲和，课堂上，教以潜心，研以致远，时刻将拳法与德育紧密结合在一起，深受学员们的爱戴与尊敬！</p> <p class="ql-block">唐青班长常常温馨地对同学们说：传统杨氏85式太极拳，是众多太极流派中极为优秀的拳种，能舒缓心理压力，是改善体虚的良药，对失眠、头痛、神经衰弱、胃肠疾病等亚健康人群具有良好的防治作用，并能在舒缓的太极运动中得到康复，使身心更加愉悦、轻松和通畅。</p> <p class="ql-block">每节启始课，当禅修曲响起，师生动作整齐划一，太极拳舒缓展开而又含胸拔背，沉肩坠肘而又上下相随，虚实结合而又动中有静，刚柔相拥而又优美秀人，恰似杨柳摆春风，行云流水，白鹤亮翅一般，美哉妙哉！身醉其中，神往其中，淡然于心，从容于表，潇洒自如，优雅自在，满眼是：一起一落，一开一合，一呼一吸，一松一驰的动感画面！</p> <p class="ql-block">每次课，师生都相拥在平安、健康、快乐之中，所以学练杨氏85式太极拳也像品茶一样，一旦爱上了，慢慢的品味也会越来越浓，越来越醇香，大有“独钓清幽岁月”之感。</p> <p class="ql-block">每次课，老师早早地走进教室，逐一指导、纠正、规范同学们的打拳动作，唐青班长耐心地做着示范，帮助大家熟练地掌握拳法，领会练拳中的意、气、形、神，老学员宋企娥打开手机视频，回放观看老师的上课内容，帮助新学员进行查缺补漏，关注到每一步的细节，使拳法更加精准，更加完美。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">杨氏85式太极初级班，是一支优秀的团队，一批优秀的太极人，这里有系领导的亲切关怀；有德高望重的太极阎斌老师；有品学兼优的唐青班长，有努力学习的兄弟姊妹，这些人筑造了一个强大的班级磁场、凝聚着同学们的向心力！师生之间的亲和力！展示了学子的新风采，让银发姊妹白头翁的日常烟火更出彩，并从快乐的健身运动中深深地体会到：杨氏85式太极拳不仅是一项有氧运动，也是一种古风的传承，诠释着一种阳光向上的生活，是终身受益的一种禅意修炼！ </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 杨氏85式太极初级班王宝琴</p><p class="ql-block"> 2024年5月2日</p><p class="ql-block"><br></p>