<p class="ql-block">杨耀民专辑——《活着》119</p><p class="ql-block">现在的饭是能吃饱的，衣服是穿不烂的，至于运动多少，就看你一年能穿破几双袜子，几只鞋子，你能有多少运动量，就能消化多少饭食，人的思维永远都是在不停思考，大脑始终处于紧张状态，心却是空虚的，心脏不停的加快，却没有疏通血管。所以出现了心无法管控脑，脑无法控制心率的节奏，因此人的身体本质出现了一系列问题——前序。</p><p class="ql-block">闲时，好爱,在爱好中建立有益身心圈子，工作时深思熟虑:急,只能是忙中错乱，没有更好的解决问题办法？量力而行做好本份工作。</p><p class="ql-block">爬山，游泳户外体验，把身体内的沉积物消耗掉，减轻负重载荷，用身心去感受大自然，用情怀去拥抱大自然，挑战自我，健康自我。</p><p class="ql-block">如果:</p><p class="ql-block">你用平常的心去留意大自然风景，</p><p class="ql-block">那你心中便会豁然开朗。</p><p class="ql-block">如果:</p><p class="ql-block">你用心去欣赏日月星辰，</p><p class="ql-block">那你心中便会拥有灿烂的阳光。</p><p class="ql-block">生活中</p><p class="ql-block">，每天都需要撒几网。</p><p class="ql-block">也许你网兜里是平凡的闲杂琐事，适当调节一下就是生活的音符旋律。</p><p class="ql-block">那便是你心中的光环。</p><p class="ql-block">或许你网到的是满天星辰</p><p class="ql-block">那便是你生活中的航标。</p><p class="ql-block">只要是汗水，总会掉进泥土里，不会老挂在腮旁让别人耻笑…</p><p class="ql-block">山有山的高度，海有海的深度，草原自然有自己胸怀，浩瀚无垠的宇宙中，每个星辰都有它自己的轨迹。其实我们就是昨夜那盏星辰...。</p><p class="ql-block">2024/1/4路遥故乡情</p>