<p class="ql-block">随着社会的发展，生活水平的提高，青少年心理问题日趋明显，为培养孩子健康的心理，促进学生的身心健康和谐发展，2024年1月2日，毕老师为丰县初级中学毓秀校区8年级55名学生举行了以"学会控制自己的情绪"为主题的心理健康教育团辅活动。以引导学生学会控制自己的情绪，学会调节自己的情绪。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">毕老师先来了一段《健脑操》视频给学生热身，同时要求学生模仿来做，孩子们做的热火朝天。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">毕老师以讲故事导入今日话题，打开学生思路，孩子们刚开始不配合，为了让学生积极参与课堂，毕老师以“哈理斯的故事”作引子，孩子们争先恐后的讲述自己身边类似的小故事，气氛高涨，积极参与互动。</span></p> <p class="ql-block">接下来是体验课，先让学生看游戏规则并把相应的情境记录在本上，找几个同学到前台和他合作并表现出相对应的情境，其他的同学猜测表演的是哪一条。学生争先恐后的去前台表演，气氛十分热烈。</p> <p class="ql-block">课程进行到中间，同学们积极动起来了，几个活动下来之后，老师让学生谈自己对情绪的理解和心理感受，孩子们争先恐后的回答。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">毕老师通过孩子的答案，总结并告诉孩子什么都有两面性，积极的情绪可以引导事物向好的方向发展。消极的情绪可能把事态扩大甚至会引起不良后果。再三告诫同学们，遇事一定要三思，有情绪时不要急于做任何决定。我们要做情绪的主人而不被情绪控制。</p> <p class="ql-block">不知不觉，一节课结束了，同学们开心的分享各自的感受，纷纷表示控制情绪的重要性。表示一定要学会管理自己的情绪。争做自己情绪的小主人！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">最后，孩子们以一首歌结束了本节团辅课</p>