<p class="ql-block">一篇笔记让你清楚阴虚体质那回事，食疗调理||对于阴虚的证候</p><p class="ql-block">大家看了这么多</p><p class="ql-block">如果感到自己有与此类似的症状</p><p class="ql-block">就可以找附近的中医，帮助分析一下</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">阴虚是非常容易做出诊断的</p><p class="ql-block">如果确定了真的是阴虚的状态</p><p class="ql-block">那么开个小方子</p><p class="ql-block">用些生地、沙参、麦冬等滋阴之品</p><p class="ql-block">用这些东西煲汤都可以，或者做成饮料喝，一天喝两三杯就可以，一般很快就会调整过来的</p><p class="ql-block">基本上一两个星期即可充分得到恢复</p><p class="ql-block">不会用很长时间的</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">但是，良好生活习惯的保持更加重要</p><p class="ql-block">比如不熬夜，少吃辣，少劳神等</p><p class="ql-block">这才是保证我们健康的真正的基石</p><p class="ql-block">#阴虚[话题]# #阴虚体质[话题]# #阴虚内热[话题]# #中医健康[话题]# #中医调理[话题]#</p>