<p class="ql-block">52岁的张阿姨，没生过大病，就是长期从事伏案工作，自35岁以来，颈肩部长期出现酸胀、僵硬、疼痛，项背部皮肤厚重感，颈椎旋转受限，偶感偏头痛，间断给予颈椎按摩或口服药物治疗后一般情况缓解欠佳，遂到我院寻求帮助。</p> <p class="ql-block">经过查体发现：张阿姨双侧肩胛骨内上角、冈上肌压痛明显，颈肩部皮肤感觉减退，颈椎旋转受限。完善颈椎核磁检查示：颈椎曲度变直，颈椎间盘膨出。结合病情，确诊为：颈型颈椎病。主治医师郭伟向张阿姨讲解了发病原因及治疗方法，经其同意后，分别为其患处进行了双侧肩胛骨内上角、冈上肌、颈夹肌、枕大神经针刀治疗，治疗后疼痛明显缓解。</p> <p class="ql-block">“我的颈椎这么多年都没这么轻松过了！这种治疗真的太神奇了，没感觉到疼痛就把病给治好了，偏头痛也缓解了不少，没想到这都是颈椎病惹的祸啊！”张阿姨激动地说道。</p> <p class="ql-block">什么是颈型颈椎病？</p><p class="ql-block">颈型颈椎病是近几年学术界提出的新概念，一般是指颈椎退行性病变，可以引起颈部、项区，甚至肩背部的疼痛、不适等症状。其原因为颈椎周围软组织损伤，可引起水肿、炎性反应等一系列症状。头、肩、颈、臂的疼痛及相应的压痛点，X线片上没有椎间隙狭窄等明显的退行性改变，但可以有颈椎生理曲线的改变，椎体间不稳定及轻度骨质增生等变化。</p> <p class="ql-block">颈型颈椎病的治疗</p><p class="ql-block">对于颈型颈椎病的患者，绝大部分患者可以采用保守治疗的方法，保守治疗主要在于多休息，减少劳累，防止受伤、受凉，减少低头工作，注意劳逸结合。</p> <p class="ql-block">平时可以做一些理疗、热敷、轻手法的肌肉放松按摩等，可以做一些加强颈项背肌的锻炼，锻炼方式主要是“头手对抗练习”，具体方法是：双手交叉抱在颈后并向前顶，同时，头向后用力，做力量对抗。每次坚持10秒后放松，再重复动作。这个动作每天闲的时候都可以做。</p> <p class="ql-block">还有在医生的指导下，应用消炎止痛药物，改善睡眠习惯，这样大部分的颈型颈椎病症状可以得到缓解。</p><p class="ql-block">如果对保守治疗的效果不满意，根据患者病情，可以采用微创治疗，比如：小针刀治疗等。</p> <p class="ql-block">总之，颈椎病的治疗，重在预防，改变长期低头或保持一个姿势的不良生活习惯，多参加户外活动，枕头以护颈枕或高度不超过15cm的中薄枕为主。</p>