（2-7）读《断舍离》三种需要断舍离的人，你属于哪一种？

萍水

（2-7）读《断舍离》

三种需要断舍离的人，你属于哪一种？

昨天我们了解了断舍离的含义，以及导致我们囤货的各种社会因素。今天我们一起来了解一下我们总是喜欢囤货无法放手的个人心理因素，想要彻底地学会断舍离，那么一定需要搞清楚阻碍我们的绊脚石是什么，这样才能有的放矢，有针对地去改进。

我的妈妈就是一个非常喜欢囤货的人，从我记忆起，家里的各个角落总是堆放着各种各样的杂物，有破了洞的鞋子、生了锈的锄头、破了沿的碗，等等。

每年过年大扫除的时候，我都劝妈妈把这些没用的杂物扔掉，但是都被她拒绝了，理由也各种各样“这个鞋子鞋帮虽然破了，但是鞋底还好好的，以后如果有别的鞋子鞋底破了，就可以拆了重新组合还能穿。扔了多可惜呀！”“这个碗只是破了个边，虽然不能吃饭了，但是以后万一家里养了狗呀啥的，还可以用来喂食呢，扔了怪可惜的。”她的每个理由后面都会加上一句“扔了多可惜”来结尾，像是在给我说，也像是在给她自己说。

我原来也是一个喜欢囤货的人，但是我的方式和妈妈完全不同，我对于一些坏掉的东西会果断丢弃，但是家里却总是堆满了各种各样的杂物，光做早餐的厨具就好几种，有蒸蛋器、早餐面包机、养生壶等等，但是这些东西自买回来后，有的用过一两次，有的从来没用过，早餐大多数时候都是买个包子对付。

我和妈妈虽然都是需要断舍离的人，但是我们喜欢囤货的原因却完全不想同。

山下英子老师根据自己多年的观察和经验总结，将喜欢囤货对物质无法放手的人分成了三类，大家可以对照着来看一下，自己属于其中的哪一类。

第一类：逃避现实型。 这一类的人，一般都有一个共同的特点，那就是忙。平时因为工作比较忙碌，待在家里的时间比较少，就算是回到家中，也已经累的不想动，只想摊在床上或者沙发上，整理房间的计划于是一推再推。本来已经很累了，乱七八糟的房间让心情更加烦躁，于是他们会尽可能地避免待在家中，由此便形成了恶性循环。

虽然逃避可以让他们暂时不用面对乱糟糟的房间，短时间内得到了轻松的快感，但是这并不是长久之计，那个脏乱的家一直在那里，只要你回去，就会被它影响，让心情变得糟糕而压抑，身体也会变得更累。

演员袁姗姗就是这样的一类人，她曾经因为房间太乱登上了微博热搜榜：梳妆台上堆满了各种化妆品，衣服扔的到处都是，就连浴缸里面都是衣服，卷发棒上还挂着穿过的袜子。后来在好友包文婧的帮忙整理下，她的房间焕然一新，袁姗姗更是对包文婧赞不绝口，说收拾完感觉自己的房间大了不少，心情仿佛也轻松了很多。

这种人就是一开始因为忙，没有时间收拾，然后随着房间越来越乱，他们就越来越不想收拾，企图通过逃避来麻痹自己，任由房间一直乱下去。但是他们内心其实是非常想收拾的，只是堆积的杂物太多，不知道从何下手，因此只能逃避。

这种人其实对于物质没有什么执念，他们不是舍不得那些没用的东西，也不是喜欢买东西，可能他们的家里都没有多余的东西。他们只是被乱糟糟的房间吓住了，不知道从哪里开始动手，只能一拖再拖，形成恶性循环。

对于这一类人，建议只有一个，那就是正面面对问题，不拖延，立刻动手开始整理。花费一个周末的时间，把房间从内到外全部整理一遍。当你开始动手之后，你就会发现其实收拾起来也没有那么难，而且会越收拾越起劲，看着房间越来越空旷整齐，心情也会变得轻松很多，收拾起来更加努力。

这一类人其实是对容易行动的一种，他们只要动起来，看到干净整洁空间带来的轻松感，他们就会主动收拾，因为他们不需要克服心理上的执念，只需要克服拖延症，动起来就好了。

第二类：执着过往型。 这类人就没有第一类那么轻松了，因为这类人需要克服心理上的执念。 这一类人他们有一个明显的爱好，就是喜欢珍藏这种老物件，比如上学时候同学送的纪念品、去外地旅游买回来的东西、带有回忆性质的一些物品等。

孩子穿的第一双鞋、老公送的第一件礼物、孩子的第一个奖状、老公出差回来带的杯子等等，这些都会成为她们收藏的对象，小心翼翼地保存后，隔一段时间就拿出来看一看，怀念一下过去。

我的一个朋友就是这类人，她非常喜欢收藏过去的物件，家里的客厅、书房、卧室，很多地方都放着对她来说有着特殊意义的物件，有的是她自己上大学时候得的奖杯，有的是她工作后得到证书，有的是生日朋友送她的已经破了的毛绒玩具，有的是老公送她的已经干的掉落的花……衣柜里也放了很多孩子穿过的衣服，她自己穿过的衣服，她都舍不得扔。本来她家挺大的，但是被这些物件堆积的，给人感觉特别拥挤和压抑。

其实，一路走来，路过的每一处风景对我们来说都意义非凡，但是我们家的空间是有限的，可以装下的东西也是有限的，如果我们总是舍不得扔掉过去的那些物品，那么我们的家就会变得杂乱拥挤不堪。

我们的心灵也是一样，可以装得下的东西也是有限的，如果我们总是沉浸在过去，心里装满了过去的事情，那么就没有太多的心思去关注当下，但是对于我们来说，过去的已经无法更改，当下才是更值得我们珍惜和关注的。

对于这一类人，建议也只有一个，那就是要学会放下过去，丢掉那些不需要的东西，珍惜眼前的人和事。其实，并不是说保留了那些物件，回忆就会一直保留，有些物品和人，放在心里比放在家里，更有价值和意义。

第三类：忧虑未来型。 这类人刚第二类刚好相反，第二类人是放不下对过去的执念，而这一类人则是放不下对未来的执念。他们经常会生活在对未来的恐慌之中，因此需要不停地囤积应对未来的物资，这样他们才能感到安心，这种人在我们身边是最常见的一类。

在这种人的心里，他们把物质看到非常重，觉得没有某件东西，生活就会受到严重的影响，而且总是怕以后买不到，或者买的贵了之类的，于是他们不断地为遥远的未来囤积物品。

比如每年的双十一，很多人都会因为价格便宜，大量买入卫生纸、洗衣液等一些日用品，有的人甚至会一次性囤积几年的量。但是双十一每年都有，而且除了双十一，每年还会有双十二、618等，各种打折促销的活动，因此完全不需要囤积一年甚至几年的物品，把家里塞的满满当当，不仅会造成空间的拥堵，也会造成心理上的沉重感。

再拿去年疫情期间来说，很多人去超市疯狂抢购各种米面油等生活用品，担心未来吃不上饭了，尽管政府一再给大家保证，会提供生活物资的保障，确保大家的正常生活所需。但是有些人依然恐慌，抢购各种物品，有的物品抢回去可以放，有的抢回去不能放，比如蔬菜，抢的多了吃不完会坏掉，但是下次他们依然会抢。

对于这种人，建议是学会理智地看待问题和物品，未雨绸缪当然是好事，但是凡是都有一个度，如果超过了那个度，就会给自己甚至家人带来负担。

未来还没有来，我们大可不必为没有发生的事情去担忧和恐慌，从而影响了当下的生活幸福感。 中国有句老话叫“车到山前必有路，船到桥头自然直。”看似是一种非常傻的乐观，但有时候生活就需要这样的态度。计划永远都是赶不上变化的，于其费劲心思去担忧未来，不如放下担忧，好好的享受现在，以后的事交给以后再说。

以上就是对物质无法放手的三种人，不知道大家有没有发现，其实这三类人是有共同点的，他们的共同点就是“对时间的意识比较淡薄。”他们要么是漠视时间，企图通过逃避和拖延来解决问题；要么是沉浸在过去，要么是恐慌于未来；不管是哪一种，都属于没有正确地认识时间，其实，真正和我们有关的时间只有当下。

另外，这三类人也没有非常明确地划分界限，有的人可能是三种的结合体，有的人身上可能有两种类型的特质。不过这些都不重要，只要有其中的任何一种特质，都属于需要断舍离的人，大家可以对照看看，自己属于哪一种。只有正确地认识自身的问题，才能更顺利地实现断舍离。

好了，今天的内容到这里就结束了，下面我给大家简单地总结一下。这一节我主要讲了对物质无法放手，需要断舍离的三类人。

第一类是逃避现实型，因为忙，他们面对凌乱的家不知道从何下手，于是一拖再拖，企图逃避；

第二类是沉迷过去型，他们喜欢收藏各种过去的老物件，留着怀念过去；

第三类是忧虑未来型，这类人总是处在对未来的恐慌中，喜欢通过囤积物品来寻找安全感。 了解清楚自己的问题之后，从明天开始我们对症下药，从观念和行为双管齐下，来开始自己的断舍离。

金 句 分 享

一路走来，路过的风景都意义非凡；一些物品和人放在心里永远比放在家里更有价值和意义；计划永远赶不上变化快，与其费尽心力担忧未来不如放下担忧好好的享受现在。 观念和行为使然：逃避现实、沉迷过去、忧虑未来。

一路走来，路过无数风景，有的成了过眼云烟，一笑而过，有的则沉淀在心里成永久回忆，在物质上，舍弃多余的部分，拓展的是生活空间，将所处环境美化成干净漂亮舒适，人的大脑就会受良性刺激而变愉悦，思考力也会加强，身心舒适，效率提升，幸福指数也会增高。

不逃避现实，不执着过往，不忧虑未来，从现在开始，给自己来一个断舍离。凡事都有个度，把握好家中井井有条，过好当下，才是最好的。