<p class="ql-block">第一天，自我环体验活动开启报名接龙，共有16位伙伴加入。</p> <p class="ql-block">触摸沙子，随音乐放松冥想……一起踏上探索自我的旅程吧！</p> <p class="ql-block">再玩玩欧卡牌，每人抽一张牌来介绍自己。是不是发现了不一样的自己呢？</p> <p class="ql-block">自我环体验正式开始啦！</p> <p class="ql-block">学习自我环的八个部分</p> <p class="ql-block">自我评分、小组分享、涂色、制作自我环，每一步我们都认认真真。</p> <p class="ql-block">分成四个小组，通过组内分享觉察、整合自我……</p> <p class="ql-block">历时两小时，活动进入尾声，老师们畅谈感想和体会。我们要通过自我环的学习体验，不断自我觉察、修复、整合，使个体所有的资源（能量）各自拥有平等的地位和力量，保持和谐平衡的运作，达到一致性的状态。</p> <p class="ql-block">第二天，学生们也开启了自我环体验活动。确定了“小明星”人选以及自我环八个部分的人选。</p> <p class="ql-block">第三天，今天主要对学生进行“自我环”团体辅导活动。全体老师以观察者的身份参与活动。</p> <p class="ql-block">方校长带领老师们玩“一念之转”的游戏。通过游戏，大家领悟到，生活处处皆美，我们要用积极的视角看待生活！</p> <p class="ql-block">随着音乐，让我们再次进入冥想的世界！让我们一起静下来、慢下来！享受此时此刻这美好的当下……</p> <p class="ql-block">再来一起跳一支舞吧！放松我们的身体，在欢声笑语中让我们重新做回孩子！</p> <p class="ql-block">舞动让我们彻底的释放自我，有多久我们没有彼此拥抱、认真注视对方？这一刻的我们是快乐的、享受的，富有生命力的！</p> <p class="ql-block">“自我环”团体辅导活动马上开始，介绍注意事项，尤其强调“保密原则”。</p> <p class="ql-block">孩子们上场了，见到这么多老师，他们有些紧张……没事！老师们温暖的抱抱和友好的击掌，让孩子们感觉到这里是安全的、放松的！再次对所有人重申“保密原则”。</p> <p class="ql-block">“小明星”介绍自己“以及自我环”打分情况</p> <p class="ql-block">确定“自我环”八个部分人选</p> <p class="ql-block">简单冥想、链接；确定八个部分站位；在老师带领下和八个部分工作；到冥想整合。所有人都全情投入……</p> <p class="ql-block">确定站位</p> <p class="ql-block">最后一步，去角色</p> <p class="ql-block">去角色</p> <p class="ql-block">活动在掌声中、在师生彼此致谢中结束！孩子们自发地紧紧拥抱在一起……</p> <p class="ql-block">“自我环”体验活动全部结束，老师们再次坐下来分享孩子们带给我们的感动和“自我环”这个工具的神奇及美妙</p><p class="ql-block">让我们一起，通过“自我环”的学习，更多的看见自我、链接自我，活出心一个心花怒放、身心合一的自己！</p>