<p class="ql-block">321睡眠 舞动 </p><p class="ql-block">每一种舞蹈本身都是狂喜药舞蹈让人进入忘我的境界，给予人渠道去表达恐惧、悲哀、愤怒和欢乐。 </p><p class="ql-block">舞动疗法属于心理的范畴，是集中于采用运动作为(心变的媒介，通过作用于肌肉模式，着眼于心理逻辑和身体逻辑发展的相互作用关系学员被引导，从而经历确定、表达感觉及内心冲突的疗愈过程。舞动疗法包括心理泄、揭示及重筑的步骤。在这种动觉和视觉的形式里，个人与群体都可以释放出积存在体内的情感与生理障碍。常常从解除压力、紧张、忧虑开始，通过由生活经历而产生的具有象征性符号的展示、形象的(非理性的)记忆、幻想及个体在此刻的状态来揭示情感问题，最后带着自我认识的清楚领悟去探索可变的行动模式，并重新建立新的行为结构，从而造就出身心机能健康的个体存在。</p>