321睡眠加持的美篇

321睡眠加持

321睡眠加持 舞动疗法 

舞动疗法可以帮助各个年龄段的个体与自己的全部整体相联结，包括躯体、意议和精神。当人们与自己的躯体表达失去联系时，则会在情感宣泄、释放压力和紧强方面感到困难，舞动教练通过短期或长期的介入，帮助他们积蓄自己的力量,联结的感知以及生活的快感。这是一个以行动为基调的、创造性的、自发性的模式，它引导人们成长、改变，并通过身体激发人们更充分地表达自己，促进与他人交流的自然能力。 

舞动疗法是一门跨学科的专业，通过动作和舞蹈艺术及心理学的科学合成，发展为自成一体的训练程序。基于古往今来运用舞动治愈身心和升华精神的经验，不断合文化人类学、心理动力学理论、神经运动科学、艺术的心理学，舞动疗法因此而延续、演绎、发展成为富于创造性的理论体系和实践过程。