<p class="ql-block">321睡眠加持 心灵与舞动 </p><p class="ql-block">基于经验证实的身体、心灵和精神是相互关联之前提，舞动治疗是以动作来促进个人的情感、认知、生理和社会进行交融的心理治疗方法。舞动治疗影响人的感觉、思维、生理功能和行为的变化。 </p><p class="ql-block">舞动治疗的“舞”即舞蹈,“动”即动作、运动，包括舞蹈活动和躯体动作，但“舞动”不是指学习某种具体的舞蹈或运动操。舞动治疗尽管具有强健生理和精神的作用,也具有激发热情和能量的效果，艺术是直达心灵的捷径！心灵之舞！舞出你的梦！跳舞释放我们沸腾的能量！ </p><p class="ql-block">舞蹈释放了内在沸腾的能量，是良好的办法。在舞蹈仪式中，学员的身体变得热得不得了，从而释放出巨大的能量。这些方式往往可以他们的情绪好转</p>