羽毛球启蒙版训练小游戏—1风之子 <p class="ql-block">1.核心、平衡训练</p> <p class="ql-block">2.追逐步伐训练</p> <p class="ql-block">3.对抗训练</p> <p class="ql-block">4.反应训练</p> <p class="ql-block">5.抛接球训练</p> <p class="ql-block">6.敏捷、手脚协同、爆发力训练</p>