<p class="ql-block">你怎么这么好看之：中医教你来美容</p><p class="ql-block">女为悦己者容，这句话，可是有中医学意义的哦！人为悦己者而容，是因为人有情，在美容的层面上它叫情，在中医的层面上，它就是神，而心主藏神，所以，心态好，人自然呈现出好的精神面容啦！当然，这是美之内在也；</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">有话说： 美人在骨不在皮，不错，人的美分为骨相、肉相和皮相，这又和脏腑息息相关了，因为肾藏精，主骨，脾统血主肉，而肺主皮毛，所以，骨相、肉相和皮相，是可以通过调养脏腑而发生发生改变的，虽说肾是先天之本，可能改变骨相会难一些，但是养好身，养好精，也是抗衰的最佳手段。</p><p class="ql-block">变美，有这如下四个层次：</p><p class="ql-block">[一R]养精神（肾藏精、心藏神，心态好，神采飞扬，肾精足，人年轻）</p><p class="ql-block">[二R]养气血（为什么会面若桃花，那是因为人气血足。饮食为后天之源，脾胃是后天之本，饮食可养气血，肝藏血，睡好觉，养好肝，也是在养气血）</p><p class="ql-block">[三R]排好毒（毒素不清，总是会反映在面色上的，保持二便通畅、月经正常有规律、正常排汗，就是排毒的三个主要途径）</p><p class="ql-block">[四R]皮肤养护（外敷美容配发+内养皮肤呼吸法）</p><p class="ql-block">以上内容主要取材于归真医学的公众号，愿你总是这么好看！#中医美容[话题]# #中医养生[话题]# #变瘦变美变好看[话</p>