<p class="ql-block"> 新年的钟声，满载着希望和祝福，开启了全新的大幕和征程。</p><p class="ql-block"> 新的一年，怎么抓住新的机遇？如何迎接新的挑战？怎么样定一个可行的目标，得一份预期的收获，有一个愉快的心情？</p><p class="ql-block"> 人人都在思考，个个都在琢磨，新的一年如何整理行装再出发。</p><p class="ql-block"> <b>01 保持清零心态</b></p><p class="ql-block"> 过去的一年，好的坏的，成功的失败的，高兴的痛苦的，都已过去。</p><p class="ql-block"> 成功的，那只能说明过去，过度留恋容易导致固步自封，阻碍继续前行；失败的，也不用一直耿耿于怀，自己给自己过不去。</p><p class="ql-block"> 过去的就让它过去吧，不要挂在嘴边，堵在心里，坏了情绪，伤了身体。</p><p class="ql-block"> 往事随风，一身轻松。腾出空间，从头再来，没准儿就是雨过天晴艳阳天。</p><p class="ql-block"> <b>02 勇于开放接纳</b></p><p class="ql-block"> 接纳纷繁复杂的外界。新的一年，各行各业困难多、压力大、竞争激烈的格局依然会是常态。 </p><p class="ql-block"> 来自职场、学业、教育、情感、就医等方面的焦虑、不安、内耗完全不可避免。我们要有充分的心理准备，坦然面对，淡然处之，悉数接纳。</p><p class="ql-block"> 在自我审视中，认真思考回答我是谁？正视自己的优点和不足，不因一时的成功而得意忘形，不因曾经的失败而否定自我，不因外界的评价而迷失方向，真诚面对自己，接纳自己的不完美。</p><p class="ql-block"> <b>03 积极向上行动</b></p><p class="ql-block"> 认真思考回答我要到哪里去？我如何到那里去？</p><p class="ql-block"> 不断学习新知识，掌握新技能。手中有粮，肚里有货，干事就有底气，有章法，有点子，也就有了克服困难和压力的“金刚钻”，激发斗志，增添信心。</p><p class="ql-block"> 不断迭代升级，设定目标，刻意练习，死磕自己，敢于对自己下狠手，大力出奇迹，让自己成长，使自己强大，增强内核和硬实力。</p><p class="ql-block"> <b>04 及时遮风避雨</b></p><p class="ql-block"> 前行的道路，有风有雨有雷电，有雪有霜有冰凌，各种风险层出不穷。</p><p class="ql-block"> 凡事预则立、不预则废。开启导航，留意天气预报，重视工作、生活、健康的预警，做好防风、防雨、防滑、防病准备。</p><p class="ql-block"> 遇有暴风雨雪，暂时停下来避一避，不冒险激进，防栽大跟头，君子不立于危墙之下。</p><p class="ql-block"> 新的一年，清点心情，整理行装，向着阳光再出发。</p><p class="ql-block"> （图片来自网络，谢谢分享）</p>