<p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;"> 有规划的人生是旅行，没规划的人生是流浪。</span></p><p class="ql-block"> 今天，小牛妈妈带着我们在2024年的第一天，学习了《如何制定新年梦想版，多赚3倍》的课程。</p><p class="ql-block"> <b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">上篇</b></p><p class="ql-block"> 回顾2023年</p><p class="ql-block"> 一、断</p><p class="ql-block"> 首先是“断”，通过梳理自己“愧疚自责”和“恐惧焦虑担忧”的事儿，让自己放下大山，与过去告别。</p><p class="ql-block"> 我愧疚的事情是：没注重身体的锻炼，家人问候少了，爷爷关心少了。</p><p class="ql-block"> 我的恐惧焦虑担忧：1、儿子学习习惯不太好。2、女儿考不上好高中 3、带不好团队，拿不到自己想要的结果。4、学生成绩提高不了，5、身体健康出现问题…</p><p class="ql-block"> 小牛妈妈说：我们所担心的事情，90%的可能都不会发生，很多时候，想象比现实更可怕。所以要停止内耗，先做好自己，接纳自己，不要管太多其他人的事情，因为他人的事不是我们所决定的。</p><p class="ql-block"> 随时要保持一颗淡定从容的心，内心浮躁的时候，不要做大的决定，内心安定才能实现梦想，放下执念，轻松上阵</p><p class="ql-block"> 学会断舍离，扔下一年以上不用的东西，花钱买东西的时候，一定三思而后行，不喜欢、不同频的人可以少交往，减少无效社交，不讨好任何人，不认可的事可以不做，总之，要学会断，断人、事、物，断执念。</p><p class="ql-block">二、获：</p><p class="ql-block">1、事业：</p><p class="ql-block"> 2023年的中旬，找到了一份心仪的副业，与自己的专业和主业有关，能更好的实现教育价值…</p><p class="ql-block">2、健康：</p><p class="ql-block"> 没有坚持运动，没有坚持喝水，没有注意健康饮食，下半年悄悄长胖了</p><p class="ql-block">3、财富：</p><p class="ql-block"> 从7月份开始，副业收入超过主业，月入过万</p><p class="ql-block">4、休闲：</p><p class="ql-block"> 唱了3次歌，看了几次电影，游了几次泳，经常听歌听书，平时很少有自己的娱乐时间，总感觉时间不够用</p><p class="ql-block">5、学习：</p><p class="ql-block"> 在两个平台付费学习，坚持写日记，抄写写文案模板，学习线上创业全系统，日记星球平台的课，没有认真学习，课太多，没有真正践行，没有聚焦目标。一年读了30多本书，但完全读完的书籍不到10本</p><p class="ql-block">6、家庭：</p><p class="ql-block"> 一家人和谐美满，各司其职，在各自的岗位用心生活。因为我在自我投资方面，用力过猛，忽略了家人的感受，爆发了一次家庭战争。</p><p class="ql-block"> 以退为进，以柔克刚，完美处理好了这次认知上不和谐！</p><p class="ql-block"> 2023年的收获很多，线上小白踏入线上创业之路，挑战了人生很多次第一次，第一次直播间分享个人故事，第一次分享英语学习方法，第一次突破卡点，敢于向别人收钱，第一次有了自己的团队…短短几个月的积累，让自己快速地拿到了结果，一路向前，自信心增强了不少，也给别人赋能了。</p><p class="ql-block"> 我们一家人搬进了重庆的新家，让孩子有了归宿感…</p><p class="ql-block">三、改：</p><p class="ql-block"> 2023年需要改进的地方也有很多：1、学会时间管理，管理不好时间，心里就很浮躁。我们需要列出年度目标规划，月度具体计划，周周复盘总结，天天列日常清单。聚焦一件最重要的事儿，做好做扎实，不要太贪心。</p><p class="ql-block">2、把学到的用到，把知道的东西内化成自己的东西，光学不练，那是假把式，坚持复盘反思，分享练习，才能真正吸收！</p><p class="ql-block"> 小牛妈妈建议：</p><p class="ql-block">1、学会相信自己，每天对自己说三遍：“我相信自己，同时，我会变得更好。”</p><p class="ql-block">2、多鼓励赞美家人，坚持和家人发红包，看见孩子和老公的付出，可以用鼓励贴，每天对家人写一句话，感恩的话，关心的话…随喜赞叹，学会看见，学会发现别人的优点。</p><p class="ql-block"> 每天对身边的人说一句欣赏赞美的话。</p><p class="ql-block">3、提升觉察力，学会控制情绪，面对不好的事情，多找找背后的收获，觉察到这些事情给我们带来的有用价值，在事情当中去磨练，提升自己的心力！</p><p class="ql-block"> 感恩自己的2023年，上半年的生活平淡无奇， 按时上下班，回家带孩子，偶尔看看闲书，听听歌，偶尔心中有焦虑，精神有内耗，偶尔又安于现状，接受一切。</p><p class="ql-block"> 下半年的生活，忙碌又充实。总感叹：时间太匆忙，学习无止境。有时候感觉很累，但似乎很喜欢这种生活，因为找到了可以超越自我的生命状态。工作十多年以来，每天按部就班的生活，简单、轻松。但没什么回忆价值，2023年开启了我值得期待的人生！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">我是热爱生活，热爱学习，热爱文字，热爱分享的英语老师。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">如果你孩子有英语学习的困惑，想短时间快速提分20—60分</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">如果你想和我一起成长蜕变，通过日记，改变生活，书写人生！欢迎链接我（微信号： 15213583695）（见面送礼，回复数字任选一份大礼</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">1、免费送一次价值399元的词汇量检测。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">2、免费给孩子制定一套价值880元的专属学习规划</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">3、免费送一份价值980元的写作变现八大方式</span></p>