<h1><b>二级预防（心理治疗）：“修复问题”</b></h1> <b><font color="#ed2308">二级预防的共同成分<br><br>希望，是所有成功的心理治疗方法共同的基本过程。</font></b> <b>针对少数种族的二级预防</b> 一个事实是：有色人种倾向于不寻求治疗。<div>积极心理学的使命之一应该是，<b>理解少数群体成员未充分利用心理健康专业人士的原因，以及促使他们更多的寻求这些服务和坚持治疗。</b></div> <b>针对儿童的二级预防</b> <b>1. 可使用塞格利曼的《乐观的儿童》</b>，以促进自立、学业成绩和身体健康。<div>如下图：</div> 在<b>习得性乐观</b>理论中，乐观者使用适应性的因果归因来解释消极经历或事件。<div><br><div><b>“为什么那件坏事发生在我身上”？</b></div><div><br></div><div>乐观者：做外部的、可变的和局部的归因；</div><div>悲观者：内部的、稳定的和全局的归因。</div><div><br></div></div><div><b>乐观者对坏事的解释方式是：</b></div><div>（1）指责他人和环境在产生糟糕结果中所起的作用（外部归因）；</div><div>（2）把坏事解释为不太可能再次发生（可变归因）；</div><div>（3）把坏的结果限制在某个别领域而不是其他方面（局部归因）。</div><div>而<b>悲观者，则恰好与此相反</b>。</div> <b>2. 斯奈德及同事的希望理论，提高儿童的希望水平。</b><div><br></div><div>教孩子设定清晰的目标，并找到通往这些目标的几条可行路径。</div><div>然后教会儿童激励自己使用通往期望目标的这些路径。</div> <b>针对老年人的二级预防</b> 抑郁是寻求心理治疗的老年人最常见的问题。<div>最流行的治疗方法，还是认知行为疗法。</div><div>由于老年人经常面对几乎不可避免的消极事件（收入和健康的下降、失去朋友和配偶等），对个人状况和自我形成更是确保老年来访者：</div><div>（1）对治疗中会发生什么有适当的预期；</div><div>（2）在治疗过程中能够听清楚和看清楚；</div><div>（3）老年人吸收必要的课程，所以会谈安排够慢。</div><div><br></div> <h1><b>二级预防的局限</b></h1> <b>心理治疗常与污名</b>相联系。这阻止了许多人寻求必要的治疗。<div>于是，常常是，<b>人们直到心理问题变得严重、难以实施有效干预时才去看心理医生</b>。</div><div><br></div><div><b><font color="#ed2308">积极心理学，</font></b>也许可以减少这些偏见：心理治疗不仅仅是解决问题，而是可以帮助人们利用个人优势和才能，变得更有生产力和更快乐。</div>